Голотропне дихання лікаря Саніслава Грова ❤️
Дзен-радіо
- Новини
- Маг
- Прийоми масажу
- Салони масажу
- Інформація про масаж
- Відео для масажу
- Магазин масажу
- Ефірні масла
- Краса
- Здоров'я
- Форма
- Психологія
- Терапії
- Талассо
- Літні люди
- Професійні файли
- Дзен-радіо
Головна> Терапії> Голотропне дихання лікаря Саніслава Грова
Через досить напружений темп життя багато сучасних людей страждають від психологічних розладів. На додаток до психоаналізу чи інших видів психологічної допомоги, холотропне дихання ефективно для їх особистого розвитку та підтримки їх психічної рівноваги.
Голотропне дихання: психоаналіз несвідомого за допомогою дихання
Неприємності та хвороби душі, безумовно, є найбільш інвалідними в цьому третьому тисячолітті. Дійсно, дискомфорт, який відчуває людина в глибині серця, обов’язково проявляється через її зовнішній вигляд та поведінку. Якщо їх не лікувати, психологічні розлади можуть призвести до хронічної втоми, перевтоми чи навіть неможливості нормально жити з іншими. Особи, які страждають на досить важкий психологічний розлад, повинні поставити під сумнів себе і, перш за все, подумати про необхідне лікування. Для цього вибирайте немедикаментозне, але ефективне лікування, таке як холотропне дихання.
Голотропне дихання - це терапевтичний підхід, винайдений чеським психіатром Станіславом Грофом на початку 1980-х рр. Створення такої терапії відповідає прагненню терапевта розробити немедикаментозну терапію, здатну забезпечити хороший особистісний розвиток та лікування психологічних захворювань. Показуючи схожість із терапією відродження, холотропне дихання передбачає введення пацієнта в стан трансу заспокійливою музикою у поєднанні зі спеціальною технікою дихання. Терапію може проводити тільки терапевт, який має знання цього методу.
Голотропне дихання: курс сеансу
Голотропний дихальний сеанс триває півдня або навіть день, коли робиться в групі. За незмінної допомоги терапевта половина пацієнтів позиціонує себе спочатку як "дихаючих", а інша половина як "супутників". Терапевт ставить м’яку, заспокійливу музику. Лежачи на підлозі, "дихаючі" люди розслабляються і починають прискорено дихати, викликаючи гіпервентиляцію. "Посібники" ретельно стежать за станом "повітропроникного", проте не перериваючи процес еволюції методу. "Дихаючі" з часом дотримуються стану трансу через 20 або 30 хвилин.
Під час цього стану трансу "дихаючі" емоційно переживають свій минулий досвід. Це, оскільки стан трансу легко дозволяв доступ репресованих страждань до свідомості. "Дихаючі" можуть виявляти крик, плач або радість під час трансу. Терапевт намагається заспокоїти "повітропроникного", що виявляє надмірний біль під час трансу. Після сеансу "дихаючі" відчувають себе звільненими від своїх психологічних страждань. На другому етапі колективного лікування «провідники», у свою чергу, стають «дихаючими» і навпаки. Терапевт виконує лише роль модератора в холотропному диханні. Зцілення відбувається, коли людина переживає, а потім знищує свої минулі страждання.