Голови; бізнес, ти ні; недостатньо дзен
Лідера бізнесу часто вважають найкращим спортсменом.
Безперечно, за якостями, необхідними для реалізації проекту. Що не обов'язково вірно, коли справа стосується спортивної практики.
Згідно з обсерваторією бізнесу та здоров’я 2019 року, брак часу для фізичної та спортивної практики є одним із шести факторів, що впливають на здоров’я керівників.
У 2017 році дослідження (барометр Fiducial-Ifop, Attitude Prévention 2017) все ж запевнило нас, що переїзд став нормою серед лідерів: 87% босів VSE, які займаються спортом, проти 48% у середньому для всіх французів.
Однак, здається, брак часу - це скоріше гальмо, ніж заздрість. І важко дати зрозуміти гіперактивним лідерам, що розміщення спортивного заняття в порядку денному (навіть перевантаженому) як обов’язкового заходу є життєво важливим для протидії вигоранню.
Фізична активність, будь то інтенсивна чи м’яка (йога, пілатес тощо), є одним із ключів до того, щоб не втратити ноги.
Хвилинка із собою, яка відновлює самооцінку, впевненість у собі та дозволяє нав'язувати себе у всіх сферах свого життя, професійних чи особистих.
Аріанна Хаффінгтон, покровителька та засновниця потужного Інтернет-ЗМІ Huffington Post, заявила, що не інакше, коли вона пішла у відставку в 2016 році, заснувавши некомерційну організацію, орієнтовану на здоров’я та здоров’я.
Ріком раніше вона опублікувала "Цвіте, досягаючи успіху, не зазнаючи невдачі", де вона розкрила причини свого вигорання та способи її подолання, порадивши всім менеджерам та творцям бізнесу спати і займатися спортом у видатній програмі дня.