Головна - Блог Nutrimea

Блог жити краще природно

Імунна система: як зміцнити захисні сили ?

Взимку наш організм ослаблений. Тому ми більш схильні до втоми та інфекцій, викликаних вірусами або бактеріями. Ми збираємось разом розшифрувати, чому наша імунна система слабшає взимку, і як це виправити.

Приготуйте свою екологічну домашню білизну

Традиційні миючі засоби наповнені шкідливими продуктами як для людей, так і для планети. Крім того, вони часто завищені. Виготовлення власної білизни набагато екологічніше і коштує набагато дешевше !

Білки для бодібілдингу: як їх споживати, коли ви спортсмен ?

У пошуках ідеального тіла та м’язів, гідних Геркулеса, харчування відіграє важливу роль. Дійсно, інтенсивних та регулярних фізичних навантажень буде недостатньо для розвитку м’язів! Важливо різноманітне та збалансоване харчування.

Нутрімеа: Краще жити природно

Nutrimea - французька компанія, створена в 2012 році, що спеціалізується на розробці харчових добавок та органічних ефірних масел. Nutrimea - відповідальний та відданий бренд, який пропонує своїм клієнтам продукцію, яка відповідає найкращим стандартам сертифікації (Ecocert, HACCP, ISO 9001 та ін.), Виготовлена з натуральної сировини контрольованого походження та оптимальних дозувань.

3 рослини для детоксикації нашої печінки

Хто каже, що урочистості в кінці року говорять про цілу нитку ситних страв і, отже, переїдання.
Фуа-гра, лосось, фарширована індичка, каштани, глазуровані колоди та шампанське іноді йдуть один за одним протягом декількох днів, ставлячи нашу печінку на тест.

Чи може спіруліна допомогти при схудненні ?

Ця ціанобактерія, яку часто приймають за водорості, зростає протягом останніх десяти років. І недарма його дуже висока харчова цінність офіційно визнана ефективною в боротьбі з недоїданням. Але згідно з останніми дослідженнями, спіруліна також ефективно допомагає при схудненні.

Омега-3 жирні кислоти та депресія

Омега-3 - це незамінні жирні кислоти, необхідні для розвитку та правильного функціонування організму. Оскільки наш організм не знає, як їх виготовити, вони повинні забезпечуватися їжею.

Як цинк підвищує наш імунітет ?

За минулий рік та появу COVID-19 було опубліковано більше сотні наукових статей про цинк в рамках боротьби з цією пандемією.

COVID-19: навіщо вживати вітамін D ?

Протягом багатьох років вчені у всьому світі досліджували роль, яку можуть відігравати вітаміни та мінерали у боротьбі з вірусними респіраторними інфекціями.

Лікуйте наших домашніх тварин фітотерапією

В останні десятиліття альтернативні ліки зростають, будь то для ароматерапії чи фітотерапії, зростає інтерес до лікування малих та великих захворювань.

Алкоголь, тютюн, наркотики: як покласти край залежності ?

Покінчити із залежністю непросто. Будь то ті зайві окуляри, які стають повсякденними, або ті сигарети, які гарячково прикуті протягом дня: залежність може охопити багато облич і призводить до кількох недуг.

Який колаген вибрати ?

З віком тонус і життєвий тонус шкіри слабшають, з’являються зморшки, погіршується стійкість і еластичність, суглоби викликають біль. Причина ? Падіння виробництва колагену - ключового білка для добробуту нашого організму.

Літні канікули: основи добробуту

Наближається літо, і скоро настане час збирати речі. Ми пропонуємо допомогти вам підготуватися до літа і дізнатися, які речі взяти, щоб провести спокійне літо.

Целюліт: зрозуміти і боротися з цим явищем

Літо швидко наближається, пора повертатися до рук. Ми пояснюємо все про целюліт, фактори, що його сприяють, і засоби для його виправлення: спортивна активність, дієта, масаж з ефірними оліями.

Імунітет та добробут: 5 простих рецептів !

Стимулювання імунної системи є основою всіх наших думок. У цей період ми пропонуємо вам наші рецепти та поради для стимулювання вашої імунної системи та щоденного самопочуття вдома.

Імунна система: як зміцнити захисні сили ?

Менопауза: природний засіб для боротьби з його симптомами

Менопауза вражає жінок у віці від 50 років. Часто складно пройти цей курс настільки емоційно, як фізично. Оскільки кожна жінка різна, симптоми можуть відрізнятися. Щоб допомогти вам у цьому кроці, ось наші поради

Створіть ароматичну атмосферу за допомогою ефірних масел

Одним з улюблених способів використання наших ефірних масел є дифузія. Сьогодні ми пояснюємо, як вийти з дороги, змусивши вас відкрити суміші, які можна робити дифузійно, примножувати задоволення та переваги.

Святкування кінця року: підготуйте свою організацію !

Ось і все, перший сніг обрушився на Канаду. Погода тут, у Франції, стає холоднішою, ми множимо шари одягу, виносимо шапку та пуховик назустріч холоду.

Зниження статевого потягу та еректильна дисфункція: які природні рішення ?

Навіть сьогодні певні теми залишаються табу в нашому суспільстві. Проте еректильна дисфункція впливає на більшу кількість чоловіків, ніж ви можете подумати, і тому цілком природно вирішити цю проблему. Є прості рішення, які можуть вирішити ці неприємні ситуації.

Які рішення для артрозу та артриту ?

Артроз - це найпоширеніше захворювання суглобів. Як правило, це з’являється з віком і проявляється постійним болем у суглобах, який може бути причиною втрати автономності або навіть серйозної функціональної вади.

9 порад для схуднення природним шляхом.

Рослини можуть допомогти нам схуднути. Справді, деякі рослини мають активи, які будуть відігравати безпосередньо на зниження ваги, виконуючи роль пригнічувача апетиту або спалювача жиру, або на наслідки збільшення ваги, такі як целюліт.

Гарпагофітум: дозування, переваги, чесноти, активні принципи

За цією варварсько звучачою назвою ховається плід у формі гачка на прізвисько "кігть диявола", який століттями використовували південноафриканські цілителі та чаклуни.

Кокосова олія: ваш 100% природний союзник краси

Не слід плутати з олією копра, яка також виробляється з кокосового горіха, кокосове масло неперевершеної краси, здоров'я та косметичних переваг. Наблизьте цю суперзіркову олію! Кокосова олія походить від

Морінга: Переваги, чесноти, походження, дозування

Нова дитина в суперпродуктовому ландшафті, Морінга вже грає у вищій лізі! Цей чагарник, корінний в Індії, сяє своєю потужною харчовою силою та багатьма перевагами.

Наш рецепт натурального та органічного домашнього засобу для зняття макіяжу

Коли ви переходите до натуральної та домашньої косметики, одним із найпростіших рецептів є: водно-масляний засіб для очищення, ефективний та наповнений зволожуючими активними інгредієнтами !

Рецепт: домашній органічний шампунь проти лупи

Лупа, суха чи жирна, часто буває пеклом, коли береться за наші голови. Як уникнути їх появи? І як це виправити, як тільки наше волосся ним заражене? Ось що ми вам тут покажемо !

Домашня заправка - ваші рецепти з ефірними оліями

Коли настає тепла погода, наші обідні перерви рясніють різнокольоровими салатами. Для їх прикраси ми пропонуємо кілька рецептів домашніх винегретів. Насолоджуйтесь ароматами натуральних інгредієнтів та додайте своїм салатам поштовх !

Білки для бодібілдингу: як їх споживати, коли ви спортсмен ?

Приступаючи до бодібілдингу та набору маси, іноді потрібно доповнити свій раціон додатковим джерелом білка. Слідуйте за нами, щоб краще вибрати споживання білка. Сироватка, спіруліна, казеїн: вибирайте !

8 спецій з дивовижною користю для здоров’я

Широко використовувані в кулінарії спеції починають допомагати нам дбати про своє здоров’я. Але які прянощі справді впливають на наше здоров’я?

Які харчові добавки приймати під час вагітності ?

Вагітність - це нелегкий час. Вона повинна звертати увагу на свій раціон, щоб уникнути недоліків та сприяти зростанню плода. Саме тут надходять дієтичні добавки при відповідальному споживанні.

6 рецептів натуральних домашніх домашніх виробів

В останні роки стало відомо про звички споживання. Тому перехід на домашні та екологічні продукти дуже важливий.

Найкращі природні протизапальні засоби

Запалення можуть швидко стати інвалідами. Незалежно від того, впливають вони на суглоби або травну систему, їх усунення є важливим, щоб уникнути страждань. Але як зняти запалення, не перестаравшись приймати ліки ?

VNR, LSS, AJR, ANC: які відмінності в нашому харчуванні ?

З урахуванням усіх цих скорочень, розуміння нашої дієти та правильний вибір харчової добавки стає дуже важким. Щоб вам було простіше, слідкуйте за нами в цій екскурсії зі скороченнями на етикетках ваших харчових добавок. !

Пивні дріжджі: красива харчова добавка

Пивні дріжджі добре відомі кожному як за красою, так і за їжею. Він здатний творити чудеса з нашим волоссям, шкірою та нігтями. Але чи справді ви знаєте, що таке пивні дріжджі?

Ванна з олією для волосся: рецепти та інструкція із застосування

Всі ми звертаємо увагу на здоров’я та зовнішній вигляд свого волосся. Масляна ванна - це нова тенденція, яка допомагає волоссю бути блискучим, еластичним і здоровим.

Натуральні снодійні: наші поради щодо сну

Порушення сну можуть бути спричинені різними факторами. Однак їх легко вирішити природними та ефективними засобами, які часто можуть замінити ліки.

Вплив пробіотиків та пребіотиків на мікробіоти кишечника ?

Наша травна система - це наш другий мозок: її рівновага дуже важлива! Дізнайтеся, як пребіотики та пробіотики можуть принести користь вашому організму

Мігрень: які її симптоми і як з цим боротися ?

Ми знаємо, коли воно починається, але не коли закінчиться ... Не розуміючи оточуючих, мігрень може стати інвалідом, якщо про неї не піклуватися.

Рецепт - Панна-котта з органічним ефірним маслом герані Rosat

Щоб закінчити гарну трапезу стильно, ніщо не може зрівняти хороший десерт, наповнений свіжістю. Слідуйте за нами, щоб здивувати оточуючих інноваційним рецептом: Панна котта з ефірною олією герані Росат !

Алергія на пилок та сінна лихоманка: природні методи лікування

Весна - сезон цвітіння багатьох дерев, насіння та трав. Пилок цих рослин потрапляє в повітря, викликаючи алергію, яку можна полегшити за допомогою ароматерапії.

Омега 3, 6 і 9: переваги та відмінності

Не всі ліпіди шкідливі для нашого здоров'я. Навпаки, омега 3, 6 і 9 мають корисні властивості для нашого організму! Відкрийте їх секрети та користь для здоров’я.

Підтримуйте бороду природним чином: створіть органічну олію для бороди !

Борода - справжнє майно краси для більшості чоловіків. Тому про це слід подбати, щоб він залишався м’яким і блискучим! Відкрийте наш домашній рецепт олії для бороди з рициною, авокадо та органічними ефірними оліями.

Як природно підвищити концентрацію та пам’ять

Скоро літо і час іспитів теж! Патент, бакалаврат та іспити на закінчення курсу вищої освіти ... Це все, що може вас напружити і для чого вам знадобиться концентрація уваги та безпомилкова пам’ять !