Головна Et si c; було із задоволенням

Привіт і ласкаво просимо на сайт "І якби це було із задоволенням".

Я Джулі Мессаджер. Моя робота - дозволити вам отримувати задоволення від їжі, регулюючи свою вагу, без дієт.

задоволенням

Чому ?

Починаючи дієту, часто нехтують поняттям задоволення. Нам здається неможливим схуднути, вживаючи їжу, яку ми любимо. Потім ми сідаємо на «дієту»: до побачення макарони з карбонари, до побачення м’який шоколад !

Що станеться тоді ?

Відсутність задоволення поступово поступається місцем розчаруванню. У підсумку ми тріскаємось, і ось карамелі, цукерки та шоколадні цукерки. Силою наступає провина, захоплення режиму раптом здається нездоланним. Ми ніколи не дійдемо туди! Що хорошого, стільки розваг.

Які наслідки для моєї ваги ?

Втрачені кілограми з часом знову з’являються, часто з бонусом. Режими слідують один за одним, завжди з однаковим йойо-ефектом. вага продовжує підніматися, ви відчуваєте все більше і більше поганого ставлення до себе.

Як вийти з пекельного кола?

Існує альтернатива дієтам!

Навчившись слухати сигнали організму, такі як голод чи повнота, довіряючи нашим природним регуляторним системам, харчуватися точніше і не позбавляючи себе, це може допомогти вам збалансувати свою вагу і може узгодити вас з вашим тілом і вашим харчуванням.

Саме з цією метою я можу супроводжувати вас.