Головна - гормональна їжа

Двотижневий план вашого циклу

Підтримувати безсимптомний період, збалансовані гормони, бажання мати дітей та більше самопочуття. Для кожної жінки в будь-якій ситуації.

Завдяки 20 новим рецептам, відповідному плану харчування, сезонному календареві та корисній інформації про ваш цикл.

Вперше у мене 29-денний цикл. До цього я завжди довго чекала свого періоду. Мені дуже цікаво дивитись, як це триватиме далі!

Без цукру протягом декількох тижнів і дуже здорової їжі, і моя перша менструація буде в 2019 році.

Електронна книга та 2-тижневий план, які точно вказують, які продукти підтримують нормалізацію циклу.

Жіночий цикл можна розглядати як додатковий життєво важливий ознака для жінки. Подібно до нашого серцебиття, його тривалість та симптоми, які можуть (або не виникають) під час циклу, відображають, наскільки здорова жінка.

Ми виявили, що не є нормальним, що майже кожна жінка страждає такими симптомами циклу, як пропущені місячні, ПМС тощо. Ми знаємо, що за допомогою правильної дієти ви можете підтримувати своє тіло, жіночий цикл та свої гормони.

Здоровий цикл = здорова жінка

Дякуємо за чудову електронну книгу! Я роздруковував і читав щовечора. (...) Ви навіть не уявляєте, наскільки це підтримує мене на шляху до того, щоб нарешті бути здоровим.

Нарешті, план, який адаптується до вас.

а не навпаки. Ми поєднали 3 плани харчування в один продукт, щоб ви могли вибрати саме той план, який підходить ВАМ. Тому що не існує плану #onesizefitsall. Неважливо, чи є у вас СПКЯ, ПМС, тривалий або короткий цикл, а може навіть вагітна чи годування груддю - у нас є план для вас.

Електронна книга показує, що важливо у вашому раціоні для жіночого циклу. Це дає вам безпеку, тому що ви точно знаєте свій цикл і, зрештою, знаєте, як макроелементи (вуглеводи, білки та жири) впливають на ваше тіло, цикл та гормони.

Але ми також думали про (майбутніх) немовлят. Ви дізнаєтесь, які життєво важливі речовини потрібні, щоб бути здоровими та сильними.

Крім того, двотижневий план харчування полегшує вам роботу. Ви точно знаєте, що і коли їсти, і ходити за покупками потрібно лише раз на тиждень із правильним списком покупок.

Оскільки план розроблений на поточний осінній сезон, ви навіть заощадите трохи грошей, вибираючи овочі.

Понад 70 сторінок, наповнених інформацією, яку варто знати про жіночий цикл, розлади циклу, ваші гормони та правильну дієту

нові, здорові рецепти, пристосовані до вашого плану харчування (всі без глютену та молочних продуктів, багато веганських)

2-тижневий план харчування відповідно до вашого рівня вуглеводів

додаткові поради щодо фізичних вправ та гормонів, а також життєво важливих речовин під час вагітності та годування груддю

сезонний календар на осінь та бонусний рецепт осіннього торта