Головна - Як знову підготуватися!

* Юридичне повідомлення: Результати можуть різнитися залежно від віку, статі, фізичного стану та інших факторів. Ми не гарантуємо, що ви отримаєте однакові результати.

У мене вже було 2 вагітності з цією програмою, і я можу рекомендувати її кожній майбутній або вже майбутній мамі. Численні поради та вправи з малюнками для дому!

Сузі Л.

Я давно шукаю посібник з питань вагітності «все в одному». За допомогою цього посібника я втратила своїх 13 кг занадто багато після вагітності і маю фігуру, яка була завжди.

Джулія В.

Здоровий і здоровий під час вагітності, а спортивний після вагітності!

За допомогою цієї програми ви дізнаєтесь, як харчуватися здорово під час вагітності, щоб вам не довелося надто багато набирати. Ви пізнаєте маленькі вправи **Підтримуючи фізичну форму та добре роблячи дитину *.**

Я покажу тобі, як я це роблю після моєї вагітності Мені завжди вдавалося отримати свою попередню фігуру, і зараз я зберігаю її такою протягом тривалого часу.

Ви знову полюбите свою фігуру після вагітності *! Я допоможу тобі в цьому!

План харчування

Не потрібно їхати без багато чого. Ви знову схуднете з великим задоволенням. Я покажу вам, що ви завжди можете їсти, не завдаючи шкоди собі та дитині. З багатьма продуктами ви худнете під час їжі *.

Прості вправи

Ви отримуєте план тренувань вдома та в тренажерному залі. Тренуватися можна де завгодно. Ви можете тренуватися зі своїм партнером або з дітьми, які вже є. Вправи розроблені таким чином, що вам не потрібно бути спортивними.

Все з одного джерела

Я створив цілий путівник. Отже, немає перекриття, і все пов’язано. Ви можете зв’язатися зі мною в будь-який час із запитами та запитаннями.

Здоровий під час вагітності

Я покажу вам, як не набирати зайву вагу під час вагітності та які вправи ви можете робити, не турбуючись про свою дитину *. Ви навіть готуєтесь до пологів за допомогою певних вправ.

Ще здоровіше після вагітності!

За допомогою цієї програми ви схуднете після вагітності та знову станете спортивними та підтягнутими *! І цей посібник показує, як отримати фігуру на пляжі.

І це те, що ви отримуєте від нашої програми, щоб ви знову стали стрункішими!

Модуль 1 - Здорове харчування під час вагітності

Харчуйтесь здорово, адже це не менш важливо для дитини. За допомогою цього плану харчування я покажу вам, як ВИ можете їсти по-справжньому смачно, не збираючи занадто багато бекону на стегнах. Смачні рецепти та поради щодо харчування для вас та вашої дитини.

Модуль 2 - Рухи під час вагітності

Тут я покажу вам вправи, які ви можете робити під час вагітності. За допомогою цих вправ дитина в безпеці, але надлишок жиру - ні;-). Під час вагітності потрібно бути особливо обережним із силовими вправами. Я покажу тобі, що можна і на що ти повинен звернути увагу.

Модуль 3 - Харчування після вагітності

Цей план харчування застосовується до вас, як тільки ви народили. Вам заборонено голодувати, тому що вам все одно доведеться годувати грудьми. Я покажу тобі, що ти можеш їсти і без чого ти можеш спокійно обійтися. За допомогою цих тижневих рецептів та планів ви можете схуднути, поки їсте.

Модуль 4 - Вправи після вагітності

Після вагітності ваше тіло - крах. З ним потрібно бути м’яким і повільно повертати його до стресу. За допомогою цих вправ і плану тренувань на 3 місяці ви можете знову скинути свої кілограми!

Модуль 5 - Бонус

Цей модуль містить план тренувань на час після 3 місяців після вагітності. За допомогою цього плану тренувань ви досягнете ідеальної фігури бікіні, не мучачись щодня страждати. Тренуйтеся з дитиною, коляскою тощо.

Хочете ти також один спортивна матуся буде?
Тоді починайте ЗАРАЗ з програмою!

Худнути м’яко і здорово
Правильно харчуватися і робити щось корисне для дитини
Гарна фігура після вагітності
Відсутність підрахунку калорій!
Прості вправи, які може робити кожен.
Оплатіть один раз, завжди в наявності.
Електронна книга буде надіслана вам електронною поштою відразу після оплати.

Лише 27 євро замість 119 євро

Часті запитання наших мам.

Чи потрібно мені ходити в спортзал?

З нашим планом тренувань ви можете тренуватися як вдома, так і в тренажерному залі. Під час вагітності, зокрема, слід тренуватися вдома, бо не слід піднімати велику вагу. Після вагітності можна піти в студію, але не обов’язково. Ми покажемо вам, як ви можете легко тренуватися вдома, навіть разом із дитиною!

Скільки часу тренувань я повинен спланувати щодня?

Наша навчальна програма повинна бути веселою. Ми не хочемо вас мучити, ми хочемо спонукати вас схуднути із задоволенням. Вам не потрібно більше 30 хвилин через день під час вагітності. Після вагітності від вас залежить, скільки ви хочете вкласти. Однак це має бути не менше 30 хвилин через день.

Чи можу я тренуватися, незважаючи на кесарів розтин?

Наш план тренувань також враховує жінок, які народили за допомогою кесаревого розтину. Ми розробили план таким чином, щоб ви виконували легкі вправи. Ми підкажемо, на що слід звернути увагу!

Як довго мені чекати електронної книги?

Як тільки ви заплатите за електронну книгу, вона буде надіслана вам електронною поштою протягом декількох хвилин. Ви можете легко прочитати її на своєму ПК, ноутбуці або навіть на планшеті/мобільному телефоні. Електронна книга поставляється у вигляді PDF-файлу, тому її можна відкрити практично на будь-якому пристрої.

Чи потрібно приймати харчові добавки?

Однозначно НІ. З нашим планом харчування ми показуємо вам, як ви можете придумати собі справді смачні страви. Без вагітності не обійтися, але їсти все-таки здорово. Після вагітності, можливо, вам доведеться годувати грудьми, тому у нас тут різні плани харчування: для жінок, які годують грудьми, і для тих, хто не годує грудьми.

Втрата ваги під час вагітності нездорова?

Особливо під час вагітності потрібно бути обережним, коли йдеться про схуднення. За допомогою нашої програми я покажу вам, які вправи ви можете робити під час вагітності та що слід їсти. Завдяки програмі харчування ваша дитина має більше ніж достатньо поживних речовин, і ви їсте настільки здорово, що не набираєте вагу! *

* Юридичне повідомлення: результати можуть різнитися залежно від віку, залежно від віку, фізичного стану та інших факторів. Ми не гарантуємо, що ви отримаєте однакові результати.