Гомодея TRX

Тренування на слінгу - це ефективне тренування для всього тіла, за допомогою якого можна побудувати різні групи м’язів, покращити координацію та стабілізувати глибокі м’язи.

Курс першого погляду

Рікі Херманн та Йорг Арндт супроводжують вас.

Курс для вас з першого погляду

Для кого?

Незалежно від того, чи вашою метою тренувань є зниження ваги, нарощування м’язів, поліпшення фізичної форми чи навіть стабілізація болю в спині, ця система тренувань із радістю допоможе вам у досягненні ваших цілей.

Riki & Jörg супроводжують вас низкою вправ та тренувань у положенні стоячи та лежачи, незалежно від рівня фізичної підготовки.

Курс для вас з першого погляду

Для кого?

Ще одна важлива деталь

Вам потрібен тренажер для слінгу, незалежно від компанії, і килимок для тренувань. Переконайтеся, що він правильно встановлений на дереві, анкері дверей або на стелі. Перевірте вантажопідйомність відповідної опорної точки. Ваша мотузка завжди під напругою під час усіх вправ. Ваші основні м’язи завжди напружені. Довжина мотузки однакова з обох сторін.

Вас сердечно запрошують до обміну думками в групі хомодеї. Будь ласка, поділіться своїми чіткими занепокоєннями та курсом, який ви зараз проводите. Щасливих мереж.