Горіхи для кишечника
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 16/2018
- Горіхи для кишечника
Ліки та терапія
Регулярне споживання може дати позитивний ефект
Перше дослідження, субаналіз дослідження, проведеного з 1999 по 2001 рік щодо переваг іринотекану на додаток до фторурацилу та лейковорину при раку прямої кишки, вивчав взаємозв'язок між споживанням горіхів та прогресуванням наявного колоректального раку. 826 учасникам дослідження було запропоновано використовувати анкети для надання інформації про спосіб життя та харчові звички під час терапії та через шість місяців після цього. У тих пацієнтів, які їли горіхи щонайменше двічі на тиждень (близько 19% учасників), ризик рецидиву або смерті знизився приблизно наполовину після середнього часу спостереження 6,5 років. Однак дослідження виявило лише позитивну кореляцію для горіхів дерев, таких як волоські, фундук, мигдаль та горіхи кешью; не для арахісу, який таксономічно належить до бобових культур.
Друге дослідження розглядало вплив дієти, багатої на волоські горіхи, на мікробіом кишечника у здорових добровольців. У рандомізованому контрольованому дослідженні 194 людям пропонувалося або харчуватися без волоських горіхів, або регулярно вживати волоські горіхи (43 г/день) протягом восьми тижнів. Потім їх обмінювали ще вісім тижнів. Учасникам було наказано компенсувати додаткове споживання калорій, зменшивши споживання жиру або вуглеводів. В кінці дослідження зразки стільця у 135 учасників досліджували на мікробіом. Автори встановили, що вживання волоських горіхів суттєво змінило склад мікробіома. Виявлено бактерії, які зброджують неперетравлювані вуглеводи в масляну кислоту. Ця коротколанцюгова жирна кислота служить джерелом енергії для епітеліальних клітин і підтримує бар’єрну функцію кишкового епітелію. Впливаючи на метаболічні та запальні процеси в кишечнику, збільшення споживання волоських горіхів може мати позитивний вплив на, наприклад, B. ожиріння, діабет або запальні захворювання кишечника - це слід дослідити в подальших дослідженнях. |
Фаделу Т та ін. Вживання горіхів і виживання у пацієнтів з раком товстої кишки III стадії: результати CALGB 89803 (Альянс). J Clin Oncol 2018; 36 (11): 1112-1120
Бамбергер С та співавт. Дієта, збагачена волоським горіхом, впливає на мікробіом кишечника у здорових суб’єктів Кавказу: рандомізовані контрольовані харчові речовини 2018; 10 (2); pii: E244