Горіхові та вишневі вафлі рецепт кухонних богів

Солодкі маленькі ласощі, якими ви можете насолоджуватися без сумління. Вафлі особливо смачні на сніданок.

Інформація про рецепти

інгредієнти

40 г ядер волоських горіхів
100 г висушеної вишні
85 г сухого м’якого інжиру
2 ст. Ложки тахіні (кунжутна паста)
2 ст. Ложки меду
5 ст. Ложки пшеничних висівок
32 випічки (4 см Ø)

підготовка

Покладіть ядра волоських горіхів з вишнями, інжиром, тахіні та медом у блискавку-подрібнювач і все пюрируйте до дрібної маси. Помістіть в миску з висівками і вимісіть руками, щоб утворилася гладка, але тверда маса.
Сформуйте горіхово-вишневу суміш у 16 кульок однакового розміру. Помістіть по 1 кульці на кожну пластину і притискайте разом з 1 іншою пластинкою, поки суміш не висунеться до краю. Насолоджуйтесь кондитерськими виробами зараз чи пізніше. Термін придатності: до 5 днів у холодильнику. На сніданок дозволяється до 6.

Втрата ваги - це проблема для кожного з нас. Але такий, який того вартий, веселий та приємний на смак. Особливо зі смачними рецептами дієти «Мучись». Відкрийте для себе наш великий мучитель, покажіть силу волі і почніть дієту вже зараз!