Гормональне схуднення - доктор
Дієта ХГЧ: схуднення за допомогою гормонів
Принцип дієти ХГЧ простий і на перший погляд нагадує багато звичайних дієт. На додаток до екстремального зниження калорій, основна увага приділяється нежирній дієті, великій кількості пиття і, звичайно, спорту. Дієта HCG звучить так само втомливо, як і інші ліки натщесерце.
Існує одна суттєва відмінність від плану дієти ХГЧ: гормон вагітності хлорид людини, хлор-гонадотропін, вводять під шкіру протягом декількох тижнів. Це утворюється в плаценті під час вагітності і призначене для збереження вагітності, або забезпечує, що організм досягає своїх запасів жиру під час вагітності у момент потреби, тобто у випадку недоїдання. Це для забезпечення належного догляду за матір’ю та дитиною.
Лікарські практики та клініки, що пропонують дієту ХГЧ, також рекламують інші позитивні ефекти, які надає гормон під час вагітності: Сюди входять ефект підвищення настрою, поліпшення зовнішнього вигляду та еластичності шкіри, що, таким чином, призводить до стягування уражених ділянок та для допомоги проти целюліту.
План дієти ХГЧ: як це працює?
План дієти ХГЧ в основному базується на низькому споживанні калорій. Ви можете споживати лише 500 калорій на день, поєднуючи щонайменше два літри води - інакше дієта ХГЧ не досягне бажаного успіху. Розрекламовані результати вражають: ваги повинні показувати від семи до 15 кілограмів менше, як мінімум після восьми тижнів.
Потім є регулярні ін’єкції гормонів. Це запобігає падінню рівня цукру в крові, що в іншому випадку мало б місце при такому низькому споживанні калорій. Зниження ваги відбувається за рахунок зменшення споживання їжі, тоді як гормон просто пригнічує голод. Тут немає ні тяги, ні втоми, ні депресивного настрою.
Нібито, навіть працьовиті люди все одно повинні бути в повному обсязі оперативні. Рекомендуються фізичні вправи, які супроводжують дієту ХГЧ. Універсального плану дієти для ХГЧ не існує - деякі постачальники розробляють план дієти для ХГЧ для своїх пацієнтів, інші рекомендують рецепти дієти для ХГЧ, а треті дозволяють їсти все, що на смак - до тих пір, поки не буде перевищено 500 калорій на день.
План дієти HCG: Критерії рецептів дієти HCG
Загалом дається рекомендація уникати цукру, солодощів та жирної їжі під час дієти ХГЧ. Принаймні після закінчення дієти щодо ХГЧ ці продукти все одно доведеться вилучити з меню. Рекомендована їжа включає нежирне м’ясо та рибу (максимум 100 грамів на прийом їжі) та фрукти та овочі.
Важливо, щоб дієтичні рецепти HCG пропонували якомога більше різноманітності, а також поживних речовин та мінералів. Крім того, ці рецепти не можна готувати з маслом або оліями. Після дієти на ХГЧ перші три тижні продовжують в основному утримуватися від дієти з високим вмістом вуглеводів і жирів.
Повернення до нормального споживання калорій відбувається поступово, із зміною дієти для забезпечення подальшого успіху. Багато лікарів проводять тест на гормони та рекомендації щодо харчування в кінці дієти на ХГЧ. Це, зрештою, пояснює ціни на кілька сотень або тисяч євро, які може коштувати лікування ХГЧ.
Дієта ХГЧ: побічні ефекти
План дієти ХГЧ і схуднення за допомогою гормонів дуже суперечливий. Дієта ХГЧ приваблює втратою ваги в генетично обумовлених проблемних зонах, де не працюють ні інші дієти, ні спорт. Постачальники запевняють, що побічні ефекти виключені при дієті ХГЧ, і наводять як доказ того, що з моменту розробки цієї дієти в 50-х роках не спостерігалося жодних побічних ефектів та довгострокових наслідків.
Насправді немає наукових досліджень щодо побічних ефектів дієти ХГЧ. Хоча прихильники стверджують, що ризик раку молочної залози знижується, інші голоси вказують на можливий підвищений ризик розвитку пухлин та інших побічних ефектів від ХГЧ.
У будь-якому випадку дієта на ХГЧ може проводитися лише під наглядом лікаря. Екстремальне недоїдання (500 калорій на день відповідає приблизно третині нормальної потреби жінок і чверті потреби чоловіків) не позбавлене небезпеки. Можливими побічними ефектами може бути брак поживних речовин та мінералів. Через низьке споживання їжі головний біль іноді зараховують до побічних ефектів дієти ХГЧ на початку дієти ХГЧ.