Гормональні порушення призводять до проблем із вагою

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Іноді надмірна вага не має нічого спільного з неправильним харчуванням або відсутністю фізичних вправ. Для багатьох жінок гормональний дисбаланс може бути причиною упертих жирових відкладень.

Сарі Готфрід з Берклі, США, було 39 років і після численних дієт, які були так здивовані, коли їй проводили аналіз власної крові.

Результат: рівень кортизолу втричі перевищував норму. Корітол - гормон стресу, який наш мозок вивільняє, як тільки про нас щось просять.

Коли рівень кортизолу підвищується, цукор в крові не спалюється, а навпаки, надходить у жирові відкладення. Подібна проблема виникає через надмірно високий рівень естрогену, який заважає взаємодії з інсуліном, гормоном, який регулює рівень цукру в крові. У цьому випадку калорії, що потрапляють з їжею, не спалюються, а зберігаються. У гіршому випадку ви навіть можете стати резистентними до інсуліну.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Як рівень естрогену виходить з ладу? Наприклад, якщо ви їсте мало клітковини, але багато м’яса. М'ясо фабричного фермерського господарства також містить стероїди, пестициди та антибіотики, говорить Готфрід. Будь то в готових стравах, косметиці, ліках, консервах з тунця або протипожежних матеріалах - хімічні речовини, які можуть негативно впливати на організм людини, можна знайти скрізь.

Ксеноестрогени, синтетичні хімічні сполуки з естроген-подібним ефектом, особливо небезпечні в цьому контексті. Вони, як кажуть, є причиною того, чому дівчата досягають статевого дозрівання раніше і раніше в ці дні і чому існує підвищений ризик раку молочної залози та матки.

На додаток до кортизолу та естрогену, порушити метаболізм можуть також тестостерон, тироксин або лептин. Наприклад, лептин пригнічує почуття голоду і відіграє важливу роль у регулюванні жирового обміну. Якщо є розлад, фруктоза не перетворюється в енергію, а надходить безпосередньо в жирові клітини.

Сара Готфрід знайшла спосіб повернути сім найважливіших гормонів на правильний шлях. Терапія триває три тижні. Дієта змінюється кожні три дні таким чином, що нібито гормональна система перезавантажується. Як натискання кнопки скидання на комп’ютері!

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

"Дослідження все ще перебувають у початковій стадії, але ця знахідка не тільки допомогла мені та моїм пацієнтам схуднути, але й підвищила їх загальне самопочуття". Сама Готфрід втратила 25 кілограмів завдяки своїй гормоновій дієті.

Свій досвід вона записала в книзі: "Дієта, яка перезавантажує гормон: зціліть свій метаболізм, щоб скинути до 15 фунтів за 21 день".