Гормони, як триматися на вершині під час менструації Ель
Збільшені пори, прищі, темні кола. Під час циклів гормони порушують або стимулюють епідерміс. Сенс утримувати чисту шкіру навіть під час менструації.
Про що це ?
Щомісяця ті, хто не приймає таблетки або ВМС, потрапляють у безлад. Причина ? Гормональні зміни оваріального циклу, які також діють на шкіру, що може призвести до не дуже страшного кольору обличчя та/або прищів. Звичайно, ці незручності тимчасові, але вони регулярно повертаються, місяць за місяцем. Прищі у дорослих жінок, часто гормонального походження, також входять до трійки дерматологічних консультацій. І навпаки: «Під час овуляції рівень естрогену - жіночих гормонів - досягає найвищого рівня. Це час, коли жінка найплідніша. Наслідком цього є міцна, гладка шкіра без плям », - пояснює Орелі Гіу, директор з питань науки та інновацій групи Naos.
D-10 до менструації
Ми беремо на себе ініціативу Речі починають змінюватися. З середини циклу обличчя може почати набрякати, сумки стають більш помітними, і ви відчуваєте роздуття. Відповідальні? Зниження рівня гормонів, які викликають затримку рідини. Рішення ? Ідеально, щоб мати можливість дозволити собі лімфодренаж обличчя у фізіотерапевта. Ще один варіант, спробуйте самомасаж обличчя невеликими натисканнями, зсередини назовні. фокус: прочитайте “Дізнайтеся про лімфодренаж”, Евелін Селосс (ред. Еллебор).
D-3 до менструації
Відбивайтесь за три дні до менструації, естроген і прогестерон падають. Ця раптова крапля римується з виробленням шкірного сала. Шкіра стає більш жирною, що спричинює появу вугрів на обличчі, зоні декольте та/або спини. Це коли вам потрібно прийняти певну процедуру краси. "Тому добре використовувати механічну щітку, яка видаляє мертві клітини і розгладжує епідерміс, не роздираючи його", - пояснює вчений. Інший варіант, «маски з очищаючою білою глиною, які очищають, регулюють надлишок шкірного сала в епідермісі і звужують пори. »А ввечері ми міняємо наш нічний крем на сироватку з фруктовими кислотами AHA, які матимуть ефект пілінгу та принесуть сяйво.
Фокус: робіть розумні косметичні магазини за допомогою нашої добірки. Щітка для очищення Sonic System, Clinique, 119 Євро; Очищаюча маска з білою глиною, Кіль, 32 євро за банку 142 г; AHA Peel Intensive Concentrate Serum, Esthederm, 70 євро за 30 мл.
Під час менструації
Ми гідратуємо Це час, коли рівень гормону найнижчий. Раптом шкіра стає сухою, чутливішою, ніж зазвичай, і, отже, більш схильною до запалення. “Щонайменшою кнопкою ми ігноруємо засоби для макіяжу, які покривають занадто багато. Вірячи, що ми робимо добре, ми задихаємо шкіру і заважаємо їй дихати, що прискорює появу недоліків. Потім місцево застосовують 2% розчин на основі саліцилової кислоти, що сприятиме оновленню клітин, рекомендує Орелі Гаю. Оскільки зволожуючі креми не закупорюють пори, ми використовуємо заспокійливі процедури, які дозволять приємно поглибити гідроліпідну плівку шкіри. Пов’язаний із спальною маскою, насиченою водою, епідерміс зможе регенерувати. »Фокус: створіть спеціальний набір, що складається з 2% саліцилової кислоти, Pure, 15,80 євро за 15 мл; Спляча маска BB, Ерборіан, 30 євро за 50 мл; Тонізуюча піна для матерії Tolériane Teint, La Roche-Posay, 18,60 євро за 30 мл.