Гормони, щитовидна залоза та збільшення ваги
Щитовидна залоза - це невелика залоза у формі метелика, розташована за яблуком Адама, яка відіграє життєво важливу роль у контролі енергії тіла.
Щитовидна залоза може бути уражена без відома пацієнта. Але є чіткі симптоми, які повинні змусити нас замислитися. Тож подумайте про наступне:
- Ви втомилися?
- У вас надмірна вага?
- Ви в депресії або тривозі?
- Подивившись у дзеркало, ви бачите втомленого чоловіка?
- Ви страждаєте від гормонального дисбалансу?
- Болять зап’ястя та м’язи?
- Ваше волосся більше не ростуть, а пасмо стає все тоншою і тоншою?
- Ви часто маєте запор?
- Пані, у вас ненормальна менструація?
- У вас безсоння?
Якщо ви відповіли позитивно принаймні на 5 запитань, ви можете страждати на стан щитовидної залози. Мільйони людей у світі мають ці проблеми зі здоров’ям, і 60% з них не знають або їм неправильно поставили діагноз.
Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою, ви можете набрати вагу! Є рішення, як збалансувати гормони природним шляхом і перестати набирати вагу.
Ваші проблеми з вагою можуть бути пов’язані з вашою щитовидною залозою. Відгодівля означає низький рівень гормонів щитовидної залози, гіпотиреоз, а занадто високий рівень називається гіпертиреозом, і тоді ви можете схуднути, навіть якщо багато їсте, оскільки щитовидна залоза виробляє більше гормонів, ніж вам потрібно.
Які симптоми захворювання щитовидної залози крім відгодівлі
- Втома
- слабкість
- Непереносимість холоду
- М’язовий і судомний біль
- Запор
- Відгодівля і труднощі при схудненні
- Низький апетит
- Зоб
- Суха і тверда шкіра
- Втрата волосся
- Набряк обличчя та очей
- Зміна голосу
- Менструальний дисбаланс
- Депресія
- Втрата пам’яті
- Повільне мислення, труднощі з концентрацією уваги
- Високий рівень холестерину
Ознаки гіпертиреозу
- Нервовість
- Дратівливість
- Сильне потовиділення
- серцебиття
- тремор
- Тривога
- Безсоння
- Тонка шкіра
- Тонке волосся
- М'язова слабкість
- Ослаблення
- Проблеми з травленням, діарея
Що робити
Лікування захворювань щитовидної залози є більш ніж необхідним і зупиняє процес відгодівлі, врівноважує вас гормонально, допомагає відновити енергію, а ваше здоров’я помітно покращиться.
Хороша новина полягає в тому, що існує безліч рішень, які допоможуть вам у проблемах зі щитовидною залозою. Одним з них є важливий мінерал: йод.
Йод допомагає вам перестати набирати вагу
Для щитовидної залози це одна з найважливіших поживних речовин. Він відіграє життєво важливу роль у утворенні важливого гормону - тироксину. Він має дію посилення базального обміну і відіграє роль у морфогенетичних процесах, рості та диференціації клітин та тканин. Ця дія дуже виражена в нервовій системі.
Цей гормон підтримує здоров’я кісткової системи, а також нервової системи.
Дефіцит йоду є загальним явищем і є однією з основних причин розладів щитовидної залози, особливо гіпотиреозу, що призводить до відгодівлі, втоми, травних та неврологічних проблем.
Які найкращі джерела йоду
Оскільки організм не виробляє йод самостійно, він повинен засвоюватися з їжею. Яке є найкращим та найбагатшим джерелом
Морські водорості є винятковим джерелом йоду. Вони також містять вітаміни, мінерали, клітковину, незамінні амінокислоти, жирні кислоти Омега 3. Щоразу, коли у вас є можливість, їжте морські водорості: закуски, супи, салати та зелені смузі з водоростями.
Ось дуже хороший варіант, смачний зелений смузі, наповнений вітамінами та йодом:
Листя шпинату, зелене яблуко, половина авокадо, кокосова вода, водорості. Все перемішайте і випийте, бажано вранці.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».