Гостьова книга; Свято
+ + + Сенсація + + +
Німецьке товариство превентивної медицини та профілактичного менеджменту (www.dgppev.de + www.vagus-management.de/професор, доктор медичних наук, Герд Шнак) призначило Юргена Шиллінга з негайним впливом завдяки його відкриттю приємних бенкетів та його великій відданості профілактичній медицині Член призначений.
166 думок про "книгу гостей"
Ого, Юрген, я щойно дивився ваші відео Шмауена на YouTube, Facebook та Instagram. божевілля!
Ви справді потрапляєте в суть свого геніального відкриття Шмауена. Великі компліменти для всіх ваших відео.
У вас чудово виходить. А якість ваших фільмів просто фантастична.
Мені завжди приємно, коли я, як підготовлений та сертифікований тренер з розслаблення, використовую твій геніальний прийом догляду
пройшов з великим успіхом у Швейцарії. Подумайте лише: коли я почав бенкетувати в 2015 році, я був на 5 кг важчим, ніж зараз. У той час - натхненний клюванням, я почав більше рухатися і тренуватися сам, а це означає, що сьогодні у мене більше м’язів, ніж тоді, і тому вага - завдяки клюванню - насправді була б набагато легшою з точки зору ваги тому що м’язи важчі за жир.
Застілля - це справді найкращі ліки людини. Ліки без побічних ефектів, яке приносить лише радість і задоволення. І я можу насолоджуватися найкращим здоров’ям. Я все більше вірю в безмежну силу бенкету, так, я вірю все більше і більше у вас, дорогий Юрген, і у ваше грандіозне, унікальне бенкетування. Я вірю все більше і більше, все більше і більше у чудовий і цінний дорогоцінний камінь вашого приємного застілля. Дорогоцінний камінь, який не можна приховати ні від кого в цьому світі. За це я хотів би подякувати вам від усього серця. І я хочу продовжувати робити це всім серцем і душею та з усім ентузіазмом. Я тобі обіцяю!
Мені приємно, що ми перебуваємо в таких теплих стосунках між собою, дорогий Юрген!
Привіт зі Швейцарії
Ваш
Андреа Штадлер
Я купив книгу «Жуй себе здоровим!» Багато років тому, деякий час тому, я придбав останню електронну книгу Шмауена і продовжував розповідати своїм ближнім про приємне жування («Шмауен»).
Я маю справу з веганською (F) сирою їжею приблизно з 1989 року, і деякий час тому я розповів про застілля дуже відданому сироватові, який дуже привабливо розмістив цю підказку на своєму дуже приємному, інформативному веб-сайті (www.deine-ernaehrung.de).
На жаль, спочатку я занадто багато "прозелітизував" сирою їжею та жуванням, тож у мене часто було менше енергії для того, щоб впроваджувати інформацію у своє особисте життя.
Так, на жаль, багато хто несвідомо більшою чи меншою мірою переживають залежність, вони думають, що у них чогось не вистачить чи не заберуть, якщо вони (спочатку лише для тесту) більш щільно займаються більш здоровим харчуванням (включаючи "бенкетування") (пор. Якщо цікавить книгу " Хвороби голоду »професора доктора мед. Баттегая),« крик », хоча часто і лише невербальний, подібний до малюка, соска якого випала з рота (пор.« Оральна фаза »у поєднанні з часто протягом усього життя (негативний -) Характеристика/дефіцит або залежність)!
З будь-якої причини, "перемикач" кинувся на мене кілька тижнів тому, так що, на мій власний подив, я жував все довше і довше від одного дня до другого, краще слиновиділяв укуси і ковтав все частіше і рідше у рідкому стані, саме тому я просто роблю перерву Я хотів би скористатися цією нагодою, щоб від усього серця подякувати Юргену Шилінгу за всю його відданість!
Починаючи з 1989 року, коли я купив свою першу книгу про сировину (F), я поступово все більше і більше качаю себе від приготованої їжі, головним чином тому, що багато (включаючи органічний хліб) для мене занадто солоне або зацукрований, не дуже смачний після нагрівання, що мене дуже радує 🙂
Звичайно, сиру їжу (F), зокрема, слід пережовувати особливо добре (включаючи смузі), оскільки в іншому випадку може виникнути метеоризм, тоді багато людей швидко припиняють їсти сиру їжу, звинувачуючи біль у шлунку в цій дієті, не знаючи, що насправді це часто неправильна комбінація (пор. “Монокост”) та/і (як уже згадувалося) ковтання його занадто поспішно (замість того, щоб якомога краще жувати і слинувати кожен укус, насолоджуватися) - це справжні причини.
Побажайте всім читачам найкращих побажань у будь-якому сенсі!
Книга Юргена Шилінга - одкровення, яке зробить революцію в людстві.
-Людина залишається здоровим.
-Хвора людина знову одужує.
-Заощаджуються мільярдні витрати на медичне страхування.
-Держава економить мільярди на витратах на охорону здоров’я та податках
може використовуватися для інших важливих цілей (школа, освіта тощо)
розгорнути.
-Навколишнє середовище захищене, оскільки, наприклад, заводське господарство зайве.
-Слава Богу за це відкриття!
Привіт від Любека,
Екхард Хензель
Ваш великий талант, ваш безмежний ентузіазм, з яким ви пробуджуєте до нового життя людей з розладами харчової поведінки, абсолютно зневірених, розчарованих, порушених дієтою людей, які вже давно відмовились від своєї мрії "бути стрункими", - це дар від Бога для мене.
З вашою невгамовною, харизматичною мотиваційною силою, для мене ви - німець Ентоні Роббінс.
Так, завдяки вашому геніальному, медичному, органічному метаболічному відкриттю ссання, ви для мене (якісний) заощаджувач. Тому що ваша творча, гуманітарна робота є унікальною, справжньою, неповторною, дорогий Юрген Шиллінг!
Я і всі, кого я навчав до цього часу у Відні, Нижній Австрії та Бургенланді, як http://www.genusslehrerin.at, скористалися вашими відкриттями та мотивацією.
Я сам вже «відгриз» 50 кг зайвої ваги і здобув нестримну радість насолоди та якості життя. З пеком я просто “ситий і задоволений меншим”. Ваше застілля - це інструмент, за допомогою якого теорія схуднення та зниження калорій може бути легко реалізована та виконана. Мінімалізм та прагнення до найнеобхіднішого у житті, до вишуканого смаку цінної їжі та щоденної подорожі насолоди, що служить здоров’ю, роблять мене щодня вдячною за багатство смаку, з якого ми можемо черпати. Звичайно, частування природно забезпечує ситість і міру.
Я щиро дякую тобі.
Ваш
Барбара Кейл
Спочатку виникало питання, що і як ви харчуєтесь здорово? Тисячі книг, газетних статей та телевізійних програм, які перетинаються, із порадами щодо схуднення, які приймають нескінченний діапазон. Де світло у цій халепі?
Я був для вас "жорстким" горіхом, тому що двічі приходив на базовий семінар у суботу з інтервалом в один рік. Мене заразив ваш ентузіазм, але я думав, що буде занадто легко мати можливість негайно впровадити зміст семінару в повсякденне сімейне життя.
Спочатку я завжди протримався кілька тижнів, потім був тиск часу, непередбачені події і повернувся старий шаблон.
Запис у гостьовій книзі 4.1.2019 Аннегрет Месс, альтернативної практики, сенсомоторної терапії тіла (www.anne-mess.de)
Коли я розповідаю іншим про своє найцікавіше відкриття за останні місяці - задоволення смакувати до укусу до останнього - я завжди дивуюся тому, як реагують мої партнери по розмові: обережний скептицизм, відкритий неприйняття чи баналізація теми.
Тим часом у мене складається враження, що я торкаюся теми табу. Тільки так я можу пояснити реакції, які мене вразили. Я звертаюся до несанкціонованої похоті! Юрген Шиллінг також називає це "фригідністю в ротовій порожнині".
Щоб люди усвідомлювали акт жування, смаку, запаху та ковтання, а також свідомо переживали та опановували поспішне ковтання перед тим, як їжа була приготовлена у роті. Для запобігання ковтання перед тим, як їжа повністю зріджується і слюниться в роті.
Інгібування - це техніка, розроблена Фредеріком Маттіасом Олександром, зокрема, для того, щоб мати можливість робити свідомий вибір, а не залишатися в пастці старих моделей руху. Це вимагає свідомої паузи, щоб потім мати можливість вибирати нові, більш оптимальні моделі поведінки. Ми також знаходимо цю техніку в азіатських дисциплінах, наприклад, в мистецтві стрільби з лука.
У своєму житті я зробив багато кузовів. Але акт прийому їжі та дегустації залишався відносно недиференційованим. У наш час спортсмени частіше задаються питанням, а що не їсти. Лише коли я зустрів Юргена Шилінга, у мене відкрилися очі. Що стосується їжі зокрема, це залежить від того, як ми харчуємось. Як я міг пропустити це так довго?
Харчування свідомо вимагає гальмування. Юрген Шиллінг пропонує відкласти ніж і виделку в сторону, поки укус відчувається у роті. Не будьте з очима та руками при наступному укусі. Спробуйте, і ви побачите, наскільки всі ми чіпляємося за виделку та ніж. Зовсім непросто протистояти цьому утриманню відпущенню.
Це боротьба з самим собою. Спочатку зовсім нелегко зняти столові прилади і жувати, салити прикус, оволодіти мовним рефлексом і пропускати рідини лише через горло.
Якби це був просто дисциплінарний захід, якого ми повинні були виконати, ми зазнали б поразки. Але безмежне задоволення, яке може бути викликане кількома укусами, винагороджує нас. А дегустація, смоктання, кусання повертає нас до найранішого орального задоволення, яке викликає глибоке задоволення, яке нам заборонено відчувати, коли ми їмо занадто швидко.
Ні, я точно не шукаю втраченого часу, коли кашка змішалася зі сльозами. У дитинстві мені казали спорожнити тарілку або з’їсти щось, що я ненавиджу.
Швидше, я шукаю найбільш інтенсивний смак - і легкі відчуття тіла. Довгий ковток смачного амаретто, який смакувався в роті, призвів до несподіваного вибуху смаку. Жодних заборон. Просто скуштуйте. І рот і мова говорять нам, що потрібно, а що ні.
Що я помітив за дуже короткий час, відколи я п’ю, це те, що я менш втомлений. Зараз я встаю о 3 ранку, коли мені доводиться їхати на ранньому поїзді без скарг та втоми. Навіть після їжі його не буває.
Якщо слідувати поясненням М. О. Айвангова у його книзі «Йога харчування», ефірні частинки їжі поглинаються через слизові оболонки порожнини рота, найкращі та найсильніші енергії їжі, що забезпечують нервову систему. Він зазначає, що коли ми їмо їжу свідомо, це акт алхімії та магії.
Я хотів би глибоко подякувати Юргену Шиллінгу за його невтомну працю, щоб нагадати нам, що ми повинні свідомо боротися з приємним актом дегустації та жування. Він є живим зразком для наслідування, показує шлях і говорить про результати своїх досліджень. Техніка бенкетування та довготермінові результати тих, хто пройшов стежкою, викладаються перед нами. Однак кожен повинен зробити досвід самостійно. Крок за кроком. Момент за моментом. Укус за укусом.
Шановний Юрген Шиллінг,
Багато років тому я прочитав вашу книгу "Жуй себе здоровим!" І отримав з неї розуміння того, що я можу контролювати свою вагу за рахунок кращого жування, тому що я іноді наповнюю шлунок слиною завдяки кращому жуванню, і тому доводиться їсти менше, щоб сити ставати. Моя проста формула для цього: вдвічі менше на вилці, жуйте вдвічі довше.
Незважаючи на те, що я рекомендував цю та вашу книгу багатьом своїм пацієнтам, як наймолодший із розширеної родини гірського фермера і як стоматолог, що переживає стрес, я неодноразово повторював звичку жування, яку вивчив з раннього віку, і розвинув непереносимість фруктози.
Прочитавши ще раз вашу книгу, я справді почав бенкетувати і не тільки розтопив животик до ідеальної ваги, але й з подивом виявив, що я можу знову їсти фрукти, навіть сухофрукти та улюбленого Клетценброта, не маючи страшно смердючих Отримати метеоризм, що завжди було результатом.
Метеоризм - це перший попереджувальний знак того, що ти не можеш терпіти їжу або, як я зараз знаю, що ти не можеш терпіти щось, бо ти погано жував замість того, щоб бенкетувати!
Якщо ви даєте шанс слині (оскільки ви так красиво працюєте у своїй книзі)
ви можете насолоджуватися та перетравлювати багато того, що наш кишечник не може зробити при "звичайному" харчуванні.
Однак я маю виконувати ваші рекомендації дуже точно: скоріше насолоджуйтесь маленькими укусами і дійсно обережно смакуйте до останнього, і неодноразово із задоволенням ковтайте розчинені ферментами стиглі порції: S c h m a u e n !
Я дуже вдячний вам за те, що ви допомогли мені залишатися здоровим. Навіть якщо я пропустив важливі речі, коли вперше прочитав або потім забув: той факт, що я тепер можу нарізати фрукти та сухофрукти тощо, мотивуватиме мене на все життя.
Вдячне вітання від Вільдшонау/Тіроль
Прочитав книгу зараз. Супер хороша електронна книга. Мені дуже подобається вміст, я з нетерпінням чекаю на реалізацію речей.
Шановний містере Шиллінг,
Дякуємо за вашу чудову книгу "Жуй себе здоровим"
Я мав дуже позитивний досвід із бенкетами за дуже короткий час.
Мої проблеми з подразненим кишечником повністю зникли після 2-х днів пиття, яке так і залишилося.
Я порекомендував твою книгу подрузі, яка одразу ж її поглинула. Вона страждала синдромом роздратованого кишечника з важкою діареєю щодня протягом десятиліть. Ця проблема також повністю зникала через 2 дні бенкетування. Це просто дивно.
Ми хотіли б ще раз подякувати вам за вашу чудову роботу та вашу вражаючу книгу `` Жуй себе здоровим ''.
Це одна з найкращих, найцікавіших, найцікавіших та найкорисніших книг про здоров’я, які я досі читав.
Я можу тепло рекомендувати вашу книгу та "Шмауен" кожному, хто стежить за здоров'ям та прагне охорони здоров'я, і покласти це до серця.
Застосування - настільки простий і недорогий метод, що кожен, від дітей до людей похилого віку, може легко навчитися та реалізувати.
З повагою, Петра Вірнейзель
Шановний Юрген Шиллінг,
Я ніколи не міг подумати, що "бенкетування" матиме такий величезний вплив на моє тіло. Я прочитав кілька 100 книг з питань харчування, а також написав або написав 5 книг з питань харчування. Бенкетом було невизнане "ПРОПУСКАНЕ ПОСИЛАННЯ", яке я пропускав, щоб мати можливість омолодити своє тіло в будь-який час і мати можливість дуже швидко повернутися до легкої їжі. На жаль, я не можу взяти участь у ваших семінарах, оскільки я не їв хліба більше 20 років. Але, можливо, ви хотіли б відвідати спільний семінар у найближчі кілька років. Я фахівець з їстівних дикорослих трав (СМАК (!)), Життєво важливих продуктів харчування та того, як ви можете омолодити свій організм.
Бруно Вейхсбродт, Оберхофенвег 28, 6380 Санкт-Йоганн-ін-Тіроль, Австрія, http://www.issgras.at
Привіт, містере Шилінг, мені подобається ваша книга. Їжу вже 3 тижні, і я швидше ситий і їжу набагато менше. 2 кілограми вже знизилися. Залишатимемось і писатимемо їх знову через кілька місяців.
LG
B.B
Шановний Юрген, дякую вам за ваші надихаючі та спонукальні слова! Приймаючи їжу, я більше не отримую гіпоглікемії, яка раніше для мене була великою проблемою! Немає більше стресу від їжі! Раніше мені завжди доводилося мати з собою їжу, щоб бути готовою на випадок надзвичайної ситуації. Сьогодні я можу багато годин залишатися без їжі, не відчуваючи фізичного нездужання. Будь-яка дієта повинна бути майже "злочином" проти власного організму. Одностороннє харчування - потім знову бенкет. Ефект йо-йо повинен бути попередньо запрограмований. Не так під час бенкету! Організм отримує те, що йому потрібно - ні більше, ні менше! Єдине справжнє, що ви можете протриматися ціле життя і зробити щось хороше для себе та свого тіла без перерви! Шановний Юрген - від усієї душі бажаю вам продовження ентузіазму, успіху та тепла! Все найкраще, Корнелія
Привіт, дорогий Юрген Шиллінг, я також хотів би сказати велике спасибі за великий досвід, який я отримав від бенкету. Я думаю, чудово, як мало їжі ти можеш отримати, ніколи не відчуваючи, що потрібно обійтися без чогось. Кожен укус - це просто чиста насолода, і через короткий час настає справжнє відчуття щастя. Втрата ваги також повністю автоматична, не постійно дотримуючись дієтичного плану і не звертаючи уваги на калорії. Я дуже рада, що випадково натрапила на “Книгу жуй здоровою!”. Я можу лише підтвердити всі інші відгуки, це просто приголомшливо і вирішує багато проблем зі здоров’ям. Я бажаю, щоб багато людей усвідомили приємне бенкетування. Теплі привітання, Хільде Гепперт
Шановний чудовий Юрген Шиллінг,
тепер ви отримуєте величезні і ооооооочень довгі і постійні оплески за свою захоплюючу і переконливу ідею бенкетування.
ТЕПЕР я зрозумів це ПРАВО .
ЗАРАЗ Я є і залишатимусь повнокровною стіною і з нетерпінням чекаю багатьох чудових змін у здоров’ї, які існували вже давно, але зараз багаторазово збільшуються.
Як легко їсти це кагелійне відкриття! І я сподіваюся, що всі тренери Шмауена мають довгі списки реєстрації - адже:
Той, хто виявляє ЦЕ, переживає на власному досвіді, вчиться та узагальнюється, є у прямому сенсі ДЕТАЛОМ .
До швидкої зустрічі, наступні приємніші приємні повідомлення . . .
Ха-ха - і я вітаю вас з поклоном, ваша Петра Ербес з Хільдесхайму
Привіт, містере Шиллінг, мене звати Рам Ліза, я щойно прочитав вашу книгу “Жуй себе здоровим!”. Молоток! У вересні я взяв участь у курсі “Шмауен” у пані Целлер Петри. Я був схвильований. Через 5 тижнів я вже схудла на 15 кілограмів, а ще через 3 тижні втратила ще на 5 кілограмів, відтоді я залишаюся незмінною зі своєю вагою. Я придатний для кросівок, мій аналіз крові не може бути красивішим. Після операції на плечі, через два з половиною місяці я повністю позбувся болю, я знову міг рухатися і піднімати руку як зазвичай, мені сказали, що це, звичайно, займе 4 - 5 місяців. Зараз я знову одягаю розмір 34 - 36, люди постійно кажуть мені, що я виглядаю молодшою на 10 років, хоча наступного року мені буде 60. Бажаю тобі всього найкращого та ще багатьох успішних семінарів. З найкращими побажаннями, Рам Ліза - від Zillertal