Гострий перець не допомагає нам схуднути
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Сильна пряність перцю походить від речовини, що називається КАПСАІЦИН. У синтетичному варіанті ми знаходимо його у багатьох таблетках для схуднення. Скільки правди стоїть за цим терапевтичним підходом? Тим паче, що проста логіка говорить, що швидкість підвищує температуру тіла, тому нам потрібно споживати калорії, щоб її збалансувати.
Доктор Віоріка Лагуновскі, факультет садівництва: «Довгий час вважалося, що люди із захворюваннями шлунку не можуть їсти гострий перець. покращує травлення. Їжа добре засвоюється ".
Гарячий смак надає речовина під назвою капсаїцин. Це пов’язано з датчиками болю та тепла, розташованими в ротовій порожнині. Ми негайно виділяємо адреналін, гормон стресу. Суть в тому, що таку реакцію мають лише ссавці. Ми теж ссавці. Птахи, якби вони це з’їли, нічого не відчували б! Еволюція складна.
На ринку є харчові добавки, що містять активну речовину капсаїцин. Вони призначені для схуднення.
На зиму у нас також є паприка, зневоднений перець.
Але ми не можемо схуднути, скільки б нам не хотілося, за допомогою таблеток, вони ще не винайдені, а також за допомогою здорового гострого перцю.
Менше калорій на день означає, що в якийсь момент організм черпає енергію з калорій, тобто з жирових запасів. Він витягує їх з печінки вперше.
Зі шкіри він забирає кров у вигляді тригліцеридів. І лише тоді він надходить у печінку, де з часом перетворюється на енергію.
Генетична інформація - це код, за допомогою якого ми працюємо. Це також показує нам, скільки ми споживали щодня, щоб жити.
Дещо з того, що ми їмо, ми споживаємо лише для того, щоб жити. Скільки кілокалорій це означає, нам говорять наші гени. Частина їжі споживається під час фізичних навантажень. Частина відкладається на дні голоду. Що для більшості з нас з’являється повільно. Але з’являються зайві кілограми.
Ми хочемо позбутися жиру? Вони повинні проходити назад через печінку. І перетворитися на енергію. Але ліків для природного процесу немає. Втратити вагу!