Готували три рази протягом 5 днів, завжди втомлені та голодні!
Я дуже люблю форум тут, і мені завжди подобається читати ваші дописи!
Тому сьогодні я перервав піст через п’ять днів, бо втомився бути голодним, все ще млявим, зі слабкими ногами та енергією, як равлик.
Я постив раніше, так:
Перший раз: почав недбало, без дня налаштування, без випорожнення кишечника, але віруючі на 4-й день і клізма на 5-й, тому що я виявив цей веб-сайт! Перші чотири дні я пив розбавлені фруктові соки.
Увесь час я відчував кульгавість (а також святу: "Бохаа, я не їм!), І голод теж. Другий день був найважчим, але четвертого все ще дратував, а шостого я був таким же кульгавим ніколи, я купив дві груші і перервався.
Відстань: один місяць. Вага повністю відновлена.
Другий раз: цього разу я хочу зробити це правильно! Я тусуюся з другом. Ми робимо все ідеально: розминка, майже щодня клізми, чай, як описано в книзі (гаряче голодування тілом і душею), кілька прогулянок, свіже повітря. Запланували на п’ять днів, і здійснили так, гаразд.
Я все ще був кульгавим, уповільненим у всьому, що хотів зробити. Сама ідея сходових маршів була перешкодою. Ми також читаємо численні книги про харчування та кулінарію, що, безумовно, не відволікало наш розум від їжі.
Відстань: два місяці. Я легко можу досягти своєї нормальної ваги.
Третій раз: я хочу постити, поки голод не повернеться! Я вдома. Прочитайте цілу книгу Герберта Шелтона. Я рішучий. Отож планується: взагалі ніяких випорожнень, лише вода, час від часу трав’яний чай, а коли настане природний голод, переривайте піст.
Тож день налаштування. Все в зеленому.
Перший день: втомлений Трохи прогулянки на велосипеді. Тим більше втомлений. Голод у гіршому.
Другий день: багато гуляв. Може загалом 8 кілометрів. Болять м’язи на литках. Голодних менше.
Третій день: плавав півгодини. Я відчуваю себе добре у воді. Повернувшись додому, я маю пролежати в ліжку годину, і я хочу з’їсти свою подушку. Тому загалом я проводив багато часу в ліжку перші три дні.
Четвертий день: я відчуваю слабкість, тому беру велосипед і виходжу. Спорт, як ви вже знаєте, підбадьорює вас. Проїхавши в цілому 15 кілометрів, я відчуваю себе менш слабким, але все ж. Повернувшись додому, я більше не можу рухатися, але вже не голодний! Але це настане трохи пізніше.
П’ятий день: Все ще млявий, і - сюрприз! Язик уже не покритий! Дихання прийнятне, а пульс б'ється в 80, як по маслу. За словами Шелтона, це ознаки того, що детоксикація зроблена. Я все-таки вирішую продовжувати. Так, очевидно, мій голод - це не природний голод, а бурчання живота і відчуття порожнечі в шлунку. Це не те, що описує Шелтон.
Шостий день (сьогодні): Пульс: точно 60. Гаразд, все гаразд. Протягом усього Великого посту я вранці не відчував справжнього голоду в ліжку. Це відбувається пізніше дня. Але людина! Хтось може пояснити мені, чому я навіть не можу рухати ногою? Звичайно, перебільшений, але я відчуваю слабкість. Щоразу, коли я встаю, через п’ять секунд я повинен бачити чорний колір. А коли піднімуся сходами, знайду наступний стілець. І завжди орієнтувався на пончики, хліб та підсолоджений чорний чай. Набридло. Порушення посту.
Так, і зараз у мене є вуглеводи, я знову можу відчувати себе продуктивно!
Добре, тепер питання:
- Чому почуття голоду, також відоме як помилковий голод, не зникло? Були клізми чи ні, спорт чи ні, я ніколи не доходив до такого стану спокою, коли людина більше не думає про їжу, навіть не цікавиться нею.
- Чому моєму тілу не вдалося бути таким же ефективним, як зазвичай, під час посту? Тож кожного разу, навіть на 6 день, мені було важко рухатися.
Тепер про мене:
Я чоловік, 22 роки, зріст у мене 1,97 метра, 72 кілограми, що робить мене дуже худорлявим навіть на межі недостатньої ваги. Це не завадило мені накопичити трохи жиру на животі, тому я знаю, що в мене є відкладення.
Востаннє, коли я постив, я втрачав близько 1 кілограма на день, тож сьогодні вранці я важив лише 67 кілограмів.
Крім того, я французький, що є причиною будь-яких мовних дефектів або комічних ідіом, які можуть виникнути. Але французького форуму на тему посту немає!