Говорити або телефонувати, стоячи

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте розмову або розмову по телефону протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути, стоячи або розмовляючи по телефону

Скільки ваги ви втрачаєте під час занять, розмови чи розмови по телефону та скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує для вас, скільки часу вам потрібно робити, стоячи або розмовляючи по телефону:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (стоячи під час розмови або розмовляючи по телефону). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: