Гранола дієта
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
AIE Aie Aie .
Привіт alou161!
Звичайно, спокусливо мати можливість їсти те, що ви хочете, дотримуючись певної квоти калорій, але я думаю, що ваше тіло потребує вітамінів та мінералів (фрукти та овочі) та білків (риби, м’яса тощо) яєць.
Ви не можете повністю позбавити його всього цього, інакше ви створите недоліки.
Гранола, хліб, це порожні калорії, і вони не приносять ніякої користі вашому організму.
Якщо ви любите гранолу та хліб, ніщо не заважає вам вводити їх у свій харчовий баланс. Але, очевидно, це не буде зв’язок на день!
У своїй програмі (за якою діє дієтолог) я щодня їм хліб, і можу сказати вам, що я його дуже люблю. а потім час від часу, якщо я хочу печиво, я його з’їдаю, фокус у тому, щоб знати, як обмежити себе.
Соціальний рівень Я не думаю, що ваша дієта насправді підходить. як справи з колегами? а ввечері ви подаєте мюслі своєму чоловікові?
1032 калорії граноли та 1032 калорії збалансованого меню протягом дня не мають нічого спільного.
Рано чи пізно ваше тіло буде вимагати, що для нього добре.
Я сподіваюся, я не надто жорстоко ставився до вас, але я думаю, що ви пішли не тим шляхом. Подумайте добре ! Цей тип харчової поведінки призводить до булімії.
AIE Aie Aie .
Привіт alou161!
Звичайно, спокусливо мати можливість їсти те, що ви хочете, дотримуючись певної квоти калорій, але я думаю, що ваше тіло потребує вітамінів та мінералів (фрукти та овочі) та білків (риби, м’яса тощо) яєць.
Ви не можете повністю позбавити його всього того, що в іншому випадку створить недоліки.
Гранола, хліб, це порожні калорії, і вони не приносять ніякої користі вашому організму.
Якщо ви любите гранолу та хліб, ніщо не заважає вам вводити їх у свій харчовий баланс. Але, очевидно, це не буде зв’язок на день!
У своїй програмі (за якою діє дієтолог) я щодня їм хліб, і можу сказати вам, що я його дуже люблю. а потім час від часу, якщо я хочу печиво, я його з’їдаю, фокус у тому, щоб знати, як обмежити себе.
Соціальний рівень Я не думаю, що ваша дієта насправді підходить. як справи з колегами? а ввечері ви подаєте мюслі своєму чоловікові?
1032 калорії граноли та 1032 калорії збалансованого меню протягом дня не мають нічого спільного.
Рано чи пізно ваше тіло буде вимагати, що для нього добре.
Я сподіваюся, я не надто жорстоко ставився до вас, але я думаю, що ви пішли не тим шляхом. Подумайте добре ! Цей тип харчової поведінки призводить до булімії.