Гратин з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів - їжте без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 180 ° C вентилятором і нагрійте доверху та підготуйте форму для випікання.
Вийміть цвітну капусту з плодоніжки і наріжте невеликими квіточками.
Розведіть яйце з невеликою кількістю молока і перемішайте невеликою виделкою або віночком, а потім покладіть у форму для запікання як основу.
Викладаємо цвітну капусту у форму для запікання і посипаємо тертим сиром. Приправити сіллю і перцем.
Випікайте все на середній/верхній решітці приблизно від 20 до 25 хвилин. Коли все виглядає зробленим (особливо сир), дістаньте все з духовки і розподіліть по тарілках. Посипте кількома свіжими травами, такими як свіжа петрушка. Смачно!
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.