Грецький салат з яловичини та куркуми - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

Це Грецький салат з яловичини та куркуми є дегустація в вихід під час дієти для схуднення тваринного білка для ефекту ситості салат для наповнення шлунка і спеція, куркума, щоб уникнути приправ із занадто великою кількістю жиру.

куркуми

ХАРЧОВІ АСПЕКТИ

Яловичина (250 ккал/100г) залежить від вмісту жиру. Багатий на Фосфор, Fe, Цинк, Мідь, Vit B1, B2, B3, B6, B12, Фолат, Vit A, необхідні для функціонування організму. Багатий білком, корисний для нарощування м’язів.

грецький йогурт виготовлене на коров’ячому молоці має гострий смак із текстурою, що розплавляється у роті, з додаванням вершків (жиру). Ідеально підходить для приготування легкого соусу без олії.

салат з баранини або дусетт є низькокалорійним салатом (21Ккал/100г), багатим на Віт А, С антиоксиданти. Віт В9 керувати сном та боротися з втомою. Багатий кардіопротекторним Са і омега-3. Ефект пригнічення апетиту та регулювання транзиту клітковини.

куркума має теплий і солодкий смак, є протизапальну, антикислотну та антисептичну .

Примітка до рецепта

  • (3,5/5)
  • 1 рейтинг ->