Чи какання змушує вас схуднути Блог
Багато людей виявляють, що вони схудли після спорожнення кишечника, протягом дня або після кожного прийому їжі. Потім думати, що какання змушує схуднути, є лише один крок. Що це насправді? Чи справді какання змушує вас схуднути ?
Чи сприяє запор набору ваги ?
Можливо, ви помітили, що набираєте кілька кілограмів, коли відчуваєте труднощі з спорожненням кишечника, особливо якщо ви страждаєте на гострий запор. Однак це збільшення ваги, яке може досягати 2 або 3 кг, відбувається не через накопичений жир, а через харчові відходи, що зберігаються в кишечнику, або токсини, які можуть спричинити небажані явища, такі як затримка води.
Живіт здається набряклим? Це явище також пов’язане із затримкою стільця в кишечнику. Отже, це не жир, ані м’язи. Як тільки проблема запору стихає, якщо у вас випорожнення кишечника після кожного прийому їжі, зайва вага зникає, але ми повторюємо, це не справжнє витончення зі зміною ІМТ.
Отже, какання не сприяє збільшенню ваги, оскільки якщо ви набираєте вагу, це більше сприймане явище, ніж реальне явище, пов’язане з споживанням калорій.
Не спорожняють кишечник, сприяють затримці води
Чи можете ви схуднути, каючи? Регулярне відвідування ванної кімнати лише підтримує нормальний стан кишечника та, як правило, підтримує ваше здоров’я. Активний кишечник допомагає очистити ваше тіло і вивільнити токсини, що зберігаються в організмі, що, зокрема, сприяє затримці води. Останнє відбувається внаслідок реакції в організмі, яка природним чином виробляє більше рідини для видалення надлишку накопиченого цукру, завдяки чому живіт здається більш набряклим.
Візьміть проносні засоби, розчин для схуднення ?
Деякі люди використовують проносні засоби для втрачати вагу що є великою помилкою. Дійсно, проносні засоби - це препарати, які допоможуть і прискорять очищення кишечника та збільшать вміст води в калі. Тому, коли проносне діє, ви втратите велику кількість води і відчуєте, що схудли, але втрачена рідина повернеться дуже швидко, коли ви знову почнете пити, і втрата ваги стане нульовою. Крім того, проносне діє на товсту кишку, а не на шлунок. Однак, коли їжа досягає товстої кишки, усі калорії, що забезпечуються їжею, вже засвоєні організмом, що доводить, що прийом проносного не впливає на споживання калорій.
Хоча рух кишечника насправді не призводить до схуднення, впевнений, що хороший транзит поєднується з хорошими харчовими звичками та результатами схуднення. Частота повинна бути регулярною, щоденною і може також траплятися до або після спорту.