Грейпфрут між користю та небезпекою - Nutri Beauté Santé

Опубліковано: 20.01.2015 11:30:53
Категорії: Високі технології, Рослини, Здоров’я

Ти знав ? Всупереч поширеній думці, великий апельсиноподібний фрукт, який ми зазвичай купуємо і їмо, не грейпфрут (citrus maxima), а грейпфрут (citrus paradisi).„Справжній” грейпфрут насправді досить рідкісний на Заході, а культивується в азіатських країнах. Це плід зеленуватого кольору з товстою шкіркою. Він більший за відомий нам плід, він містить від 16 до 18 чвертей, заповнених насінням, і може мати грушоподібну форму.

Користь грейпфрута

Грейпфрут становить близько 88% води. Його споживання енергії помірне і головним чином завдяки швидкому засвоєнню вуглеводів: сахарози, фруктози та глюкози.
Її волокна помірно багаті, але в основному складаються з пектинових речовин, які відіграють регулюючу роль при кишковому транзиті.

Цей фрукт особливо багатий вітаміном С: половина грейпфрута забезпечує більше 2/3 рекомендованої добової норми вітаміну С для дорослого (80 мг) і майже всю рекомендовану для дитини (60 мг).
вітаміни групи В добре представлені, зокрема вітаміни В5 і В3, або РР; а також бета-каротин (провітамін А) у рожевих та червоних сортах.

Його м’якоть також містить мінерали: калій, кальцій; і містить різні типи антиоксидантних сполук, флавоноїдів та каротиноїдів.

Кілька досліджень показали, що споживання цитрусових, включаючи грейпфрут, пов'язане з профілактика деяких видів раку, як у стравоходу, шлунку, товстої кишки, рота та глотки. Згідно з одним із цих досліджень, помірне споживання цитрусових (тобто від 1 до 4 порцій на тиждень) зменшить ризик раку, що вражає травний тракт і верхню частину дихальної системи.

Насіння грейпфрута Він також містить великі сили: багатий біофлавоноїдами та вітамінами С, які є потужними антиоксидантами, він сприяє захисту та стійкості організму від забруднення та мікробів. Він також діє на ЛОР-сферу, очищає кишечник і оптимізує функції травлення

Коли грейпфрут = небезпека

Хоча користь грейпфрута визнана всіма, проте небезпеки, пов'язані з його споживанням за певних умов, не визнаються.
Дійсно, споживання грейпфрута одночасно з певними наркотиками може бути надзвичайно небезпечним для здоров’я.

Коли ви ковтаєте ліки, воно переходить у вашу кров, а потім воно використовується вашим організмом: ферменти «перетравлюють» ліки, щоб перетворити їх на речовини, що використовуються вашими клітинами, які поглинуть його, «використають», а потім відкинуть відходи через сечу.
Але проблема в тому, що грейпфрут містить активні продукти, які називаються фуранокумарини, ВООЗ блокують дію ферменту CYP3A4.Саме цей фермент допомагає метаболізм ліків в організмі. Таким чином, споживання грейпфрута, блокуючи його дію, підсилює дію наркотиків, зокрема їх небажані ефекти ...

Ви повинні мати на увазі таку еквівалентність:

Склянка грейпфрутового соку = 20 таблеток

Ви повинні це знати цей ефект виникає навіть при малих дозах, і так само, як грейпфрут вживається як фрукт або у вигляді соку.
Звичайно, якщо ви не приймаєте жодних ліків, не біда, ви можете продовжувати споживати грейпфрут, не турбуючись.
Крім того, навіть якщо ви проходите лікування, ризик є лише в тому випадку, якщо:

Ви приймаєте пероральну терапію

Це препарат, який погано або помірно засвоюється організмом,

Це препарати, які метаболізуються ферментом CYP3A4, або цитохромом P450 3A4. За знання зверніться до повідомленняe.

Конкретно, блокування ферменту CYP3A4 призводить до:

Інгібування діючої речовини препарату, що знижує його ефективність, або навіть повна дезактивація ефекту препарату.

Підвищена біодоступність препарату, що призводить до ризику передозування та посилення токсичних ефектів

Концентрація препарату в крові зростає, поки вона не стає токсичною, а потім небезпечною. Наслідки можуть бути дуже серйозними, включаючи "раптову смерть, гостру закупорку нирок, зупинку дихання, шлунково-кишкові кровотечі, руйнування кісткового мозку у людей з ослабленою імунною системою"

Які препарати впливають ?

Препарати, що метаболізуються ферментом CYP3A4, в основному використовуються проти раку, гіпертонії, серцево-судинних проблем, проблем із сечовипусканням, а також імунодепресивних препаратів (що послаблюють імунну систему) та протиінфекційних засобів, знеболюючих засобів (знеболюючих) та транквілізаторів.