Грижа міжхребцевого диска Симптоми, лікування та профілактика

Хребет складається, як випливає з назви, з хребців, які представляють собою циліндричні кістки, розміщені одна над одною від куприка до черепа. Між кожним хребцем є свого роду подушечка: невеликий диск з хряща та желатинового матеріалу, функція якого мінімізує удари під час руху, поглинає удари та полегшує згинання хребта.

При травмі або зношенні може статися так, що подушечка зміщується, а желатиновий матеріал, що міститься всередині, стискається між хребцевими дисками або що він чинить тиск на одне з багатьох нервових корінців, розташованих у хребті. Це називається a грижа диска.

Причини грижі диска

Кілька причин можуть бути у походження грижі міжхребцевого диска:

Надмірна вага (ожиріння, вагітність)
Пунктуальна травма, наприклад падіння, шок
Часто перевозять занадто важкі вантажі
Спадкова слабкість у спинномозковій області
Природний знос дисків хребта з віком

Хто вражений грижею диска? Які фактори ризику?

Деякі люди частіше страждають від гриж міжхребцевих дисків. Ті:

Ті, кому від 25 до 45 років, тому що вони частіше ризикують
Ті, хто вимагає професійної або спортивної діяльності для спини
Ті, хто не звертає уваги на свою спину: несе занадто важкі вантажі, має погану поставу тощо.
Ті, хто вище середнього зросту
Ті, у кого у близької родини є грижі (спадковий фактор)
Повні люди
Вагітна жінка

Зараза

Грижа міжхребцевого диска не є заразним захворюванням.

Основні симптоми грижі міжхребцевого диска

Симптоми грижі міжхребцевого диска різні у різних людей і в місці розташування ураженого диска. Іноді грижа може навіть залишитися абсолютно непоміченою, якщо вона не заподіює болю. Ознаки, на які слід стежити:

Більш-менш інтенсивний біль, як тільки ви запитаєте м’язи спини, тобто коли ви нахиляєтесь, кашляєте, коли щось носите
Біль у попереку (біль у попереку)
Біль, що спадає в одну з ніг, що слідує за сідничним нервом: це ознака того, що грижа міжхребцевого диска здавлює корінь цього нерва
Біль у шиї, руках або плечах (у верхній частині тіла)
Відчуття поколювання та параліч в деяких кінцівках

Близько 95% гриж міжхребцевих дисків розташовані в поперековій ділянці (поперек).

Діагностичний

Діагноз грижі міжхребцевого диска спочатку базується на фізичному огляді та анкетуванні для оцінки симптомів та їх тяжкості.

Потім розглядається кілька тестів: рентген спини, МРТ та сканування.

Можливі ризики ускладнень

Коли диск тисне на нервові корінці, це може викликати різкий біль, а іноді і точковий параліч деяких кінцівок та органів.

Важливо звернутися до фахівця, якщо біль у спині супроводжується нездатністю контролювати анальний та сечовий сфінктер, запорами, паралічем однієї з нижніх або верхніх кінцівок. Грижа міжхребцевого диска - це невідкладна медична допомога, яку слід швидко лікувати, щоб не страждати від незворотних наслідків.

Лікування грижі міжхребцевого диска

90% гриж міжхребцевих дисків заживають самостійно протягом 1-6 тижнів за допомогою простого лікування. Ми особливо рекомендуємо відпочинок та застосування льоду в перші дні у супроводі анальгетиків та міорелаксантів.

Тоді краще відновити легку активність, щоб не атрофувати м’язи. Коли біль від грижі міжхребцевого диска зникає, рекомендується займатися легкими фізичними навантаженнями (або фізіотерапією) для зміцнення м’язів спини.

Коли біль зберігається, незважаючи на вищезазначене лікування і супроводжується тривожними симптомами (частковий параліч, м’язова слабкість тощо), розглядається реконструктивна операція.

Профілактика грижі міжхребцевого диска

Щоб зменшити ризик страждання грижею міжхребцевого диска, існує кілька профілактичних заходів:

Підтримуйте здорову вагу
Зміцнення м’язів спини
Уникайте перевезення занадто великих вантажів
Дотримуйтесь загальної постави
Надавайте перевагу твердому матрацу та подушці
Уникайте постійного носіння високих підборів
Віддавайте перевагу рюкзакам плечовим сумкам при великих навантаженнях

Інформація на цьому аркуші надана виключно в ознайомлювальних цілях і дозволить вам задавати поінформовані запитання своєму лікарю. У будь-якому випадку вони не можуть замінити поради медичного працівника. Наша команда редакторів та експертів докладає всіх зусиль, щоб надати вам якісну інформацію. Однак Canal Vie не може нести відповідальність, якщо вміст файлу виявляється неповним або застарілим. Нагадуємо, що настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте проблеми зі здоров’ям.