Грудень, місяць балансу та нових цілей - моє найважливіше
Ми в середині грудня, новий рік швидко наближається, і ви можете відчути хвилювання свят, що стукають у двері. Цього місяця ми як ніколи зайняті великою кількістю заходів: купуємо подарунки, робимо ялинку, робимо генеральне прибирання в будинку, робимо покупки на Різдво, а деякі роблять валізи на зимові канікули. На роботі теж досить напружений місяць. Рік завершується, і в останню хвилину завжди є багато справ, які потрібно зробити, та термінові терміни.
Зробіть перерву між миттям вікон та бігом до супермаркету та трохи часу, щоб озирнутися назад, як він розвивався цього року. Ви склали список цілей на початку року? І якщо так, то чи вдалося вам торкнутися всіх або принаймні деяких з них? Якщо ви організована людина і вам вдалося позначити майже все, що ви запланували на цей рік, вітаємо. Але якщо цей рік не підійшов вам, ви не повинні бути деморалізованими. Робити це абсолютно контрпродуктивно, все незадоволення повинно бути використано як стимул для прагнення вдосконалити та змінити ситуацію наступного року.
Оцінка того, як закінчується рік, дуже корисна для кращого планування наступного.
Важливість планування
У попередній статті ми говорили про планування та його значення. Хороше планування є основним, оскільки воно значно збільшує ймовірність отримання результатів, які ви набрали. Тільки якщо ви чітко знаєте, які ваші цілі, і вам вдається окреслити точний проект для їх досягнення, ви можете встановити час, визначити рішення та ідеї та знайти способи подолання непередбаченого.
Ви запитаєте мене: як мені зробити гарне планування? Ось кілька порад, як правильно розпочати новий рік!
Як ми робимо планування?
По-перше, чітко визначте цілі, яких ви хочете досягти у наступному році. Не перебільшуйте, немає необхідності складати нескінченний перелік цілей, 4 або 5 достатньо для кожного сектора вашого професійного чи приватного життя.
Запишіть їх на папері, візьміть кілька аркушів, по одному для кожної мети, і запишіть усі ідеї, які вам спадають на думку для кожної мети. Рекомендується робити все вручну, оскільки це допомагає зосередитись і запам’ятати їх.
Якими мають бути цілі?
На етапі складання проекту пам’ятайте, що гарною ціллю повинен бути S.M.A.R.T.
Розумний є абревіатурою характеристик, які вважаються важливими для формулювання цілей, а саме: конкретні, вимірювані, доступні, відповідні та обмежені часом.
Специфічні: тобто надає інформацію про конкретні характеристики певної мети. Завдання точно вказує, чого потрібно досягти, і не залишає місця для інтерпретації. Наприклад: ви говорите не просто «Я хочу поліпшити своє життя», а «Я хочу поліпшити своє життя, займаючись спортом, дотримуючись здорового харчування, більше відпочинку» тощо.
Вимірюваний: представляє кількісні та якісні аспекти цілі, яку можна кількісно визначити. Наприклад: я хочу збільшити свій дохід на ... лей. (вкажіть точну суму грошей).
Доступний: це означає, що мета може бути досягнута за допомогою наявних можливостей та ресурсів. Багато разів із занадто великого ентузіазму ми ставили перед собою недосяжні цілі, чи то через витрати, чи то через час. Цілі повинні бути реалістичними стосовно наших можливостей. Марно прагнути до підвищення на керівній посаді, якщо я не маю відповідних управлінських навичок та навчання.
Відповідні: це означає, що досягнення мети повинно суттєво сприяти досягненню більшої, більш загальної мети. У цьому сенсі воно має бути спрямоване на певний вплив.
Наприклад: чи доречно записатись на дорогий навчальний курс, чи це допомагає мені в просуванні по службі, чи це просто марна трата часу та грошей?
Тимчасовий, оформлений у часі: це означає, що мета містить дату, до якої передбачається її досягнення, тобто вона завжди повинна мати певний відтінок у часі. Наприклад: "Я втрачу 10 кг до 1 вересня" або "до кінця року хочу прочитати 50 книг"; це принципово для встановлення пріоритетів цілей і для планування саме на весь рік з самого початку.
Від мети до дії
Ви можете встановити скільки завгодно цілей і спланувати їх до найдрібніших деталей, але поки ви не вживете заходів, нічого не станеться. Ключове слово - дії.
Якщо ви пишете однакові цілі щороку, це означає, що ви не змогли їх досягти в попередні роки.
Чому це відбувається? Оскільки в більшості випадків наші цілі здаються трохи більшими за нас, стає надто вимогливим їх досягнення. Тож наш розум відкидає їх, воліючи відкласти і розслабитися.
Для кожної мети визначте такі кроки дій:
1. чітко визначити дію (що робити?);
2. задайте собі питання «чому я хочу досягти цієї мети?»;
4. робити невеликі кроки, розділити на кілька менших дій;
6. Подолати перешкоди та знищити їх;
Незалежно від цілей, які ви поставили на наступний рік, чи хочете ви схуднути, здійснити важливу поїздку чи підвищитися на роботі, чи хочете заробити більше грошей або мати власні бізнесу, важливо бути чесним і відкритим із собою, добре знати себе і дотримуватися свого плану.
Ви вже склали список цілей на наступний рік? З нетерпінням чекаю коментарів!