Груди та сідниці під час схуднення - Влад Доробень
11 грудня Груди та сідниці під час схуднення
Зачекай, як?
"Владе, я змінив дієту, почав займатися спортом і почав худнути, як хотів.
Але у мене проблема, я також втрачаю груди і сідниці і не знаю, що робити! "
Говорячи про одвічне питання "як схуднути в стегні або животі", на яке я дізнався, що відповідь "не можна; тіло буде худнути скрізь і автоматично в потрібній області ", те саме відбувається з грудьми і" внизу ".
Точніше
Форма дна представлена м’язовою масою сідниць, над якою є менший або більший шар жиру. У той момент, коли ви схуднете, незважаючи на те, що ви відкриєте м’язи сідниць, що змусить вас виглядати підтягнутою, підтягнутою, ви зробите це ціною жертви кількох сантиметрів.
Однак, беручи до уваги сказане дотепер, ви могли б попрацювати над цим аспектом, тренуючись у тренажерному залі з обтяженнями та намагаючись компенсувати масу втраченого жиру м’язовою масою. Тож у цьому випадку ми маємо надію.
Але, на жаль, у випадку з грудьми нам не надто багато робити природним шляхом. Ви не зможете компенсувати втрачений жир якимись великими і чітко визначеними пекторальними речовинами:)))
Навіть якщо написане до цього часу є загальноприйнятим, залежно від генетичного фактора, деяким людям пощастило більше, ніж іншим. Деякі люди втрачають більше ваги в місцях, які ми вважаємо непривабливими, і тримають більше жиру в “нормальних” місцях, а інші люди добре. Ну ... не надто 🙂
Гаразд, і що робити?
Давайте приймемо зміни, навіть якщо вони здаються неприйнятними.
Але спочатку зрозумійте, чому це здається неприйнятним.
Тому що вам не сподобається ваш партнер або хто знає, яка ще людина? або тому, що вам так не подобається?
Дуже важливо вносити зміни виходячи з вас, а не когось іншого. Будьте чесними із собою.
Повірте, хвалитися великими грудьми, коли ви ситіші, все одно, що хвалитися своїм животом, коли ви худі. Нічого особливого в цьому.
Бути в формі набагато здоровіше і комфортніше за все інше, і це те, до чого ви звикнете (я кажу це з того, що мені говорили мої клієнти). Але це рішення вам доведеться прийняти самостійно.
Що я хотів зробити висновок: так, як тільки ви схуднете в області живота, стегон чи інших областей, які можуть вас турбувати, ви також побачите зміни в області бюста та сідниць, хочете ви цього чи ні 🙂
Рішення, рішення ...
Щоб отримати додаткову інформацію про фізичну підготовку чи співпрацю, НАТИСНІТЬ на гіперпосилання нижче: