Грудне молоко »Склад інгредієнтів

Грудне молоко - це диво природи. Він містить усе необхідне для здорового розвитку дитини в першій половині року. Але що в соку життя?

Грудне молоко не тільки випирає білками, вуглеводами, жирами, мінералами, вітамінами та антитілами, воно також адаптується до потреб дитини в різні її фази життя. Компоненти грудного молока постійно змінюються у своєму складі. Наприклад, перше молоко містить менше жиру, ніж молоко перехідного періоду та ще більш багате грудне молоко, а також більше антитіл ("перша вакцинація"). Грудне вигодовування немовлят забезпечується усім необхідним, єдино розумним є додавання вітамінів D і K та вітаміну B12 для матерів-веганок чи вегетаріанців. Грудне молоко також є джерелом заліза; воно містить мало, але оптимально доступного заліза.

огляд

Жири підтримують розвиток мозку

Немовлята покривають до 50% своїх енергетичних потреб жиром. Коли дитина бачить світло дня, всі органи повністю розвинені - лише мозок ще не повністю розвинений. Щоб нервові клітини та клітинні стінки могли продовжувати рости, необхідний спеціальний жир, який у достатній кількості міститься в грудному молоці у вигляді омега-3 жирних кислот.

Перше молоко, також відоме як молозиво, складається лише з 2% жиру, через 14 днів після народження зріле грудне молоко вже містить від 4 до 4,5% його. Вміст жиру в грудному молоці відрізняється від жінки до жінки і навіть змінюється протягом дня, особливо під час їжі. У грудному молоці також багато білка. Вживання високоякісних білків грудного молока, серед іншого, захищає від ожиріння.

Вуглеводи для щасливої дитини

Грудне молоко містить різні вуглеводи, включаючи молочний цукор (лактозу). Лактоза допомагає дитині краще засвоювати такі мікроелементи, як кальцій і залізо. Довголанцюговий цукор також сприяє розвитку важливих кишкових бактерій, які сприяють травленню та забезпечують відносно приємний запах стільця в грудному молоці. Бактерії Bifidus, розташовані в кишечнику, також утримують патогенні мікроби та грибки на грудній клітці дитини.

Вуглеводи в грудному молоці регулюють рівень цукру в крові дитини, роблять його задоволеним і щасливим. Якщо матері спочатку ще не можуть інтерпретувати типові ознаки голоду, рівень цукру в крові дитини може впасти занадто швидко. Особливо це відбувається після гестаційного діабету. Це може змусити їх почуватись дуже слабкими і може розвинути страх перед "голодуванням". Ознаками відсутності ранніх сигналів голоду та низького рівня цукру в крові є відчайдушний плач та заспокоєння грудної клітки. Після перших ковтків молока рівень цукру в крові швидко підвищується, і дитина знову почувається добре.

Мікроелементи та мінерали

Грудне молоко - це пул усіх мікроелементів та мінералів, важливих для здорового розвитку. Грудне молоко відрізняється від іншого молока (наприклад, коров'ячого) тим, що воно є чудовим джерелом заліза. Мікроелемент у коров’ячому молоці має нормальну, тобто досить низьку біодоступність для людини, а це означає, що організм не може правильно використовувати залізо (лише 10%). З іншого боку, немовлята можуть засвоювати до 70% заліза з грудного молока.

Крім заліза, грудне молоко містить також такі мінерали, кількість яких точно адаптована до здатності нирок дитини виводити:

натрію
калію
кальцію
магнію
фосфат
хлорид

Вітаміни в грудному молоці

Грудне вигодовування забезпечує немовлят більшістю необхідних вітамінів. У регіонах Центральної Європи іноді спостерігається незначний дефіцит вітаміну D і К. Тіло може виробляти вітамін D лише за допомогою сонячного світла, якого часто недостатньо на шкірі, особливо взимку. У перший рік життя та протягом другої зими рекомендується введення вітаміну D після консультації з педіатром.

Вітамін К важливий для правильного згортання крові. Її все ще достатньо в молоці до молока та до переходу, тоді як частка зменшується в зрілому грудному молоці. Щоб запобігти дефіциту, вітамін слід вводити у великих дозах 3 рази на день після уточнення у лікаря. Жінки, які є веганками або вегетаріанцями, також повинні приймати добавки з вітаміном В12 не тільки під час вагітності, але і під час годування груддю.

Антитіла для сильної імунної системи

Грудне молоко не тільки живить дитину, але й природним чином зміцнює імунну систему дитини. Грудне вигодовування захищає від подальшого розвитку алергії та захворювань. Останнє пов’язано з тим, що в молоці містяться всі антитіла, які виробляє мати проти мікробів, що вторглися в її організм. Захисний досвід Мами переходить в організм її дитини і допомагає йому боротися з хворобами та уникати алергії.

Окрім усіх цих важливих інгредієнтів, грудне молоко також містить різні амінокислоти, ферменти та речовини, що ростуть. Крім усього іншого, вони важливі для дозрівання сітківки очей (сітківки), печінки та мозку.

Так змінюється склад грудного молока

ПЕРЕДМОЛОКО (КОЛОСТРУМ),

З ДНЯ НАРОДЖЕННЯ ДО 3 ДНЯ ЖИТТЯ

ПЕРЕХІДНЕ МОЛОКО,

3-14 ДНІВ ЖИТТЯ

RIPE ЖІНОЧЕ МОЛОКО,

З 14 ДНЯ ЖИТТЯ ДО КІНЦЯ ПЕРІОДУ ГУДЕННЯ

ІНГРЕДІЄНТИ

Багато білків, вітамінів К і А, мінералів та антитіл, мало жиру та вуглеводів

Містить менше білка, захисних речовин та мінералів, але більше жиру та вуглеводів

Містить ще менше білка у відсотках і тим самим підтримує нирки дитини, містить ще більше жиру та вуглеводів

КОЛИЧНЯ НАПИТКІВ НА ДЕНЬ

Щоденна кількість пиття постійно збільшується; Починаючи з 2-го тижня життя, дитина випиває шосту частину своєї маси тіла (для дитини, яка важить близько 3,5 кілограма, це становило б близько 580 мл молока на день)

Від 500 до 1000 мл; постійно зростає

Грудне вигодовування не тільки забезпечує дитину всіма поживними речовинами, необхідними їй для здорового розвитку, близькість матері та дитини під час щоденного грудного вигодовування також забезпечує особливо тісні стосунки (зв’язування) та поєднує чудові години.

Команда організації дослідження MINI MED

ІНФО-ГАРЯЧА ЛІНІЯ: 0810/0810 60 (місцевий тариф)

З понеділка по четвер з 9:00 до 16:00

MINIMED у Facebook

MINI MED - БЮЛЕТЕНЬ

Вміст minimed.at призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст minimed.at не може використовуватися для самостійного діагностування, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.

Інформація про файли cookie на цьому веб-сайті

Ми використовуємо файли cookie, щоб надавати minimed.at для зручних функцій та функцій соціальних медіа, аналізувати доступ, пропонувати відповідний вміст та разом з нашими рекламними партнерами показувати рекламу, пристосовану до поведінки серфінгу. Тут ви можете прийняти або відхилити всі файли cookie, на які потрібна згода:

або дивіться більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду. Ви знайдете інформацію про варіанти вибору та контролю та про здійснення права на відмову чи заперечення в нашій інформації про захист даних.