Грудне молоко здорове для немовлят та матерів - ÖKO-TEST
Автор: Редактор | Категорія: Діти та сім'я | 17.08.2020
Немовлята, які годують грудьми, не тільки ситі і задоволені. Грудне молоко може зробити набагато більше: воно захищає дитину від хвороб та забезпечує здоровий розвиток. Грудне вигодовування також ідеально підходить для емоційного зв’язку матері та дитини.
Нічого кращого не може статися з дитиною, яка годує груддю. Оскільки в грудному молоці є все, що потрібно дитячому організму: лактоза робить дитину ситою і підтримує розвиток здорової кишкової флори. Дослідження в Університеті штату Північна Кароліна показали, що неперетравлюваний складний цукор у грудному молоці в кишечнику дитини також, очевидно, забезпечує прямий захист від шкідливих патогенів. Їх особлива структура може зв’язувати віруси та бактерії і тим самим робити їх нешкідливими.
Ці, що містяться в молоці, також цінні ненасичені жирні кислоти. Вони забезпечують здоровий розвиток мозку.
Грудне молоко: корисне для імунної системи дитини
Імунні речовини від грудного молока захищають дитину від багатьох хвороб. Грудне молоко містить важливі антитіла, які утворюють плівку на слизовій оболонці кишечника дитини та захищають його від алергенів. Крім того, молочний білок у грудному молоці приймається організмом як видоспецифічний білок.
Грудне молоко запобігає ризику ожиріння
Пізніше немовлята, які годують груддю, в середньому стрункіші, ніж ті, кого годували з пляшечки. Згідно з науковими дослідженнями, матері, які годують груддю, очевидно, передають білок адипонектин своїй дитині і, таким чином, можуть впливати на їх метаболізм в довгостроковій перспективі. Адіпонектин виділяється жировими клітинами і визначає, як цукри та жири переробляються організмом. Вища концентрація речовини в крові, мабуть, зменшує ризик ожиріння. Тому у своєму звіті з питань харчування Німецьке товариство харчування прямо вказує на знижений ризик ожиріння та його наслідки, такі як діабет або серцево-судинні захворювання через грудне вигодовування.
Грудне молоко: перше молоко для початку життя
Невдовзі після народження крихітних немовлят слід покласти на груди; у першу годину життя смоктальний рефлекс у дитини чудовий. Навіть якщо це лише трохи смокче, це запускає потік молока. У перші кілька днів новонароджений отримує жовтувате молоко, Переднє молоко або Молозиво зателефонував.
Це молоко особливо багате білками, вітамінами та мінералами, але мало жиру. Шлунково-кишкова система дитини, яка ще не до кінця розвинена, може особливо добре використовувати це перше молоко. Однак перш за все дитині потрібні антитіла, що містяться в грудному молоці. Вони захищають його від зараження, доки власна захисна система все ще не працює належним чином.
Перше молоко настільки висококонцентроване, що дитині вистачає навіть найменших кількостей.
Перехідне молоко забезпечує жиром і вуглеводами
Між 5-м і 15-м днем буде Перехідне молоко сформований, він жовтувато-кремовий. Зріле грудне молоко виробляється з третього тижня. Це молоко виглядає синювато-білим і містить більше жиру та вуглеводів, ніж перші кілька днів. Калорії дитині потрібні вже зараз.
Грудне молоко оптимально адаптоване до потреб
Отже, грудне молоко не завжди однакове, воно змінюється. Це навіть трапляється під час годування груддю: Перш за все, низькокалорійне переднє молоко тече для втамування спраги. З цієї причини дитина не потребує чаю, води або соку протягом перших шести місяців. Якщо погода дуже спекотна, а дитина спрагне, їм часто хочеться менше пити, щоб втамувати спрагу. Чим довше дитина п’є, тим жирніше стає молоко. Тому добре, якщо дитина п’є груди якомога порожньо, щоб вона також отримувала висококалорійне молоко.
Часткове годування груддю цінне
Але навіть якщо ви годуєте дитину дитячим молоком або додаєте першу кашу, добре, якщо дитину все-таки кладуть на груди. Часткове вигодовування грудьми є цінним, наголошують експерти в рекомендаціях щодо дії. Оскільки грудне молоко має багато переваг: жінка завжди має його при собі, не потрібно нічого чіпати, воно має ідеальну температуру і є безкоштовним.
Дитяче молоко - хороший замінник грудного молока, якщо грудне вигодовування не працює (ви можете знайти поради щодо проблем з грудним вигодовуванням тут) або ви віддаєте перевагу дати дитині пляшечку з інших причин. Однак наш тест показав, що майже все дитяче харчування містить підвищену кількість речовин, схожих на мінеральні олії. Рекомендується лише третина: Дитяче харчування під час тесту: лише п’ять попередньо сухого молока є “хорошими”
Заморожування грудного молока - так воно працює
Працюючим матерям корисно не те, що грудне молоко можна легко заморозити, адже всі матері іноді повинні частуватись кількома годинами відпочинку без дитини. Свіжезціджене молоко можна тримати в холодильнику протягом двох днів при максимумі чотирьох градусів Цельсія. Заморожений при мінус 18 градусах Цельсія, він триватиме півроку. Вигідно маркувати пляшки з датою їх відкачування.
Грудне молоко можна підігріти класичним способом на водяній бані або в підігрівачі для пляшок з теплим повітрям. Мікрохвильові печі, навпаки, не підходять, оскільки молоко в них нагрівається нерівномірно. Залишки підігрітого молока належать у раковині. Більше не заморожуйте розморожене молоко, а годуйте його протягом дванадцяти годин - або викидайте.
Грудне вигодовування: здорове і для матерів
В принципі, кожна молода мама може годувати грудьми - незалежно від того, наскільки великі чи маленькі її груди. Тканина молочної залози вже дозріває під час вагітності і, таким чином, готується до вироблення молока.
Грудне вигодовування також корисно для здоров’я жінки, оскільки виділення гормону окситоцину, коли дитина смокче гру, прискорює його Регресія матки; тижневий потік досить висихає. Годуючі матері також швидше знаходять свій шлях Нормальна вага назад. Дослідження також показують, що матері, які годували грудьми, рідше хворіти на рак молочної залози ніж інші жінки. Грудне вигодовування також позитивно впливає на ризик розвитку діабету матері.