Грудне вигодовування 26 питань, що л; запитуємо себе, коли годуємо грудьми
Додати до вибраного iStock
Запитання множаться, і іноді виникають труднощі з пошуком відповідей. Оскільки проблема грудного вигодовування полягає в тому, що (як часто з питаннями про материнство), кожен має свою думку і кожен вкладає свої дві копійки. Між тими, хто виступає за змішане грудне вигодовування, і тими, хто засуджує його, тими, хто присягаєгодування груддю на вимогу а інші ... мами губляться.
Не претендуючи на відповіді, ми перерахували найпоширеніші запитання матерів, які починають велику пригоду грудного вигодовування.
Під час годування
Дитина досить з’їв ?
Спочатку, коли ви ще погано знаєте свою дитину, ви не можете не запитати, чи він з’їв достатньо після закінчення годування. Якщо він заплаче через 10 хвилин, запитання: "він все ще голодний?" Чи слід прикладати його до грудей. »... Багато мам зазнають втрат, стикаючись з цією невизначеністю. Якщо дитину годують з пляшки, ми знаємо, що він випив 90 мл молока. Біля грудей важко (неможливо) знати, скільки він взяв. Але є певні підказки, які не брешуть: якщо дитина виглядає ситою після годування, в блаженному стані, якщо вона засинає, це, як правило, ознака того, що вона добре поїла. Підгузники також є хорошим показником: за підрахунками, щодня повинно бути від 6 до 8 мокрих підгузників, і принаймні одна з жовтуватими м’якими стільцями протягом першого місяця. Не кажучи вже про збільшення ваги, що свідчить про те, що все працює як слід.
Скільки разів на день я повинен годувати дитину грудьми ?
Для цього немає конкретних правил, але загалом протягом перших кількох місяців відбувається від 8 до 12 годувань на день (так це багато ...). Рекомендації часто спрямовані на грудне вигодовування на вимогу, а це означає, що дитина проводить близько 6 годин на день з матір’ю. Як грудне молоко легко засвоюється, на відміну від дитячого молока, дитина часто голодна.
Чи правильне положення годування груддю ?
Чи є дитина в зручному положенні? Йому не загрожує задуха? Чи добре він засвоїть? Кожна мама повинна знайти ноги, коли починається грудне вигодовування. Якщо є кілька відомих позицій грудного вигодовування (Мадонна, верхова позиція тощо), головне, щоб мати і дитина знаходились у зручному положенні.
Коли слід міняти груди на грудні ?
У жінок часто більша, більш "ефективна" груди, яка дає більше молока і якій дитина, як правило, віддає перевагу. Зазвичай на корм пропонують лише одну грудь. Дитину залишають на одних грудях стільки часу, скільки він хоче. Браслети для грудного вигодовування повідомляють вам, яку грудну залозу здали, щоб ви могли перейти до наступного грудного вигодовування. Але якщо дитина відпустила і здається не ситою, ви можете запропонувати іншому. Кожна мама робить це відповідно до потреб своєї дитини.
Чи має моя дитина відригувати після годування, як дитина, яка годується з пляшечки ?
Як і у пляшці (але в менших кількостях), ваш малюк ковтає трохи повітря під час годування. Наприклад, якщо ви бачите, що у дитини гикає, ви можете спробувати відригати його після годування, тримаючи його прямо на плечі і погладжуючи по спині. Можливо, це йому не потрібно буде кожного разу, але не завадить запропонувати йому.
Чи вистачає мені молока для годування груддю ?
Одне з найбільших побоювань матерів - це недостатня кількість молока. Рідко у матері залишається молоко. Приємно знати, чим більша голова дитини, тим більше молока ви виробляєте. Тому вам доведеться озброїтися терпінням і мужністю, оскільки ви можете провести деякий час із дитиною біля грудей, особливо протягом першого місяця. Можливо, вам пощастить, що вашій дитині потрібні лише рознесені страви. Як ніби знати, чи дитина з’їв достатньо, ви дізнаєтесь, чи достатньо вам молока дитина набирає вагу, якщо його пелюшки повні ...
Грудне вигодовування та годування
Який смак мого грудного молока ?
Грудне молоко може змінювати свій смак залежно від їжі, яку споживає мати (однаково щодо кольору, який може змінюватися залежно від харчового барвника). Деякі продукти, зокрема з сильним смаком, такі як цибуля-порей, селера, цвітна капуста, спаржа, часник ... можуть змінити смак грудного молока. Але будьте обережні, це не означає, що дитині це не сподобається. Тести проводились на матерях, які щойно з’їли часникову капсулу, і якщо смак змінився, здається, це не викликало неприємностей у немовлят, далеко не так! Дійсно, вони звикли до різних смаків вже в утробі матері.
Чи можу я щось їсти під час годування груддю ?
Апріорі жінки, які годують груддю, можуть їсти що завгодно! Тож ніякого зайвого стресу. Однак рекомендується різноманітна та збалансована дієта під час годування груддю.
І випити келих вина ?
Під час годування груддю, а також під час вагітності слід уникати прийому алкоголю та тютюну. Однак, якщо ви хочете випити тост з особливої нагоди, переконайтеся, що у вас ситий шлунок, і робіть це відразу після годування, оскільки алкоголь змивається з крові через 2-4 години.
Тато і годування груддю
Чи відчуває тато відсутнє під час годування груддю ?
Щоб грудне вигодовування було успішним, важливо, щоб батько підтримував матір. Неможливо (або майже) безтурботно годувати грудьми, якщо ваш партнер не схвалює. Почати вже іноді важко, тому, якщо поруч є чоловік, який каже, що "з пляшкою було б набагато простіше ...", це ризикує створити напругу і призвести до невдалого вигодовування. В ідеалі, якщо він не переконаний з самого початку, це пояснити йому, що це важливо для вас і що потрібна його підтримка. А також показати йому, що він може брати участь іншими способами: обіймаючи, купаючи. Не кажучи вже про те, що мати може зціджувати своє молоко, щоб він час від часу годував по пляшках.
І якщо йому це стає незручно ?
Знайти сексуальність після пологів непросто. Сильна втома, біль ... грудне вигодовування також може заблокувати заздрість деяких тат, які, здається, не перевершують імідж прийомної матері. Так само з боку мами, яка не обов'язково хоче, щоб її еротизували в цей період, коли вона злилася зі своєю дитиною. Зрештою кожна пара знаходить свої знаки, але ми повинні бути обережними, щоб не забути одне одного і знайти моменти на двох, навіть якщо спочатку це лише ніжність, чекаючи, щоб знову відкрити сповнену сексуальність. Папі також може бути незручно, коли його дружина годує грудьми на публіці. Це лише коригування, щоб знайти, щоб кожен нарешті знайшов свій рахунок. Діалог повинен бути постійним, кожен повинен висловлювати свої очікування (підтримка матері, участь батька ...), і все має швидко стати на свої місця.
Груди та годування груддю
Чи стануть мої груди знову маленькими після годування груддю ?
Як і всі вагітні жінки та жінки, які годують груддю, у яких спочатку маленькі груди, ви не можете повірити, що у вас така прекрасна (і об’ємна!) Грудь, і ви потай сподіваєтесь, що вона не зникне після відлучення дитини від грудей. Не обманюйте себе ... Груди повертаються до початкового розміру, коли мати припиняє годувати грудьми.
Чи випадуть мої груди після годування груддю ?
Американське дослідження * показало б, що не було суттєвої різниці між грудьми жінки, яка не годувала грудьми, і грудей жінки, яка вибрала пляшечку. Кількість та тривалість грудного вигодовування більше не впливатимуть на зміни, які можуть відбуватися в грудях.
Швидше за все, багатоплідна вагітність, вік і куріння можуть мати наслідки для еластичності шкіри та зв’язок, а отже, і для аспекту "висячих грудей".
Чи будуть пошкоджені мої соски повторним смоктанням ?
Багато жінок побоюються сумнозвісних тріщин, спричинених грудним вигодовуванням. Коли починається грудне вигодовування, на сосках матері можуть з’явитися ураження. Найчастіше вони пов’язані з поганим положенням дитини, яка раптом погано хапає груди і гризе сосок. Тому важливо правильно розташувати дитину з самого початку годування груддю. Не соромтеся звертатися за порадою до акушерки у своєму пологовому будинку. Якщо з’являється тріщина, є такі засоби, як очищений ланолін або саме грудне молоко.
Грудне вигодовування та вихід на вулицю
Чи можу я вийти в ресторан, якщо годую грудьми ?
Звичайно, ви більше не пропустите, що залишаєтесь монастирем! Гарна річ у грудному вигодовуванні полягає в тому, що ви можете робити це (майже) де завгодно і вам нічого не потрібно, крім себе. Якщо ви хочете піти до ресторану (чи деінде), у вас є два варіанти: залишити дитину з кимось і зцідити своє молоко або взяти дитину з собою та годувати грудьми, якщо це необхідно. У цьому випадку сплануйте (особливо спочатку, оскільки перші кілька разів вам не обов’язково буде комфортно) практичне спорядження для годувальників та все, що вам може знадобитися (ковдру або пелену, щоб покрити себе ...).
Як годувати грудьми в громадських місцях ?
Не завжди легко годувати грудьми на відкритому повітрі, коли ви до цього не звикли. Матусям може бути ніяково вийняти груди і спочатку трохи незграбно ... Найкраще мати відповідний одяг (велика туніка з майкою і бюстгальтером для годування, наприклад) і спланувати щось, що одягнути зверху, щоб почуватись комфортно . Люди навколо не побачать нічого, крім вогню !
Люди соромляться бачити, як я виймаю груди, щоб годувати їх грудьми ?
Деяким людям незручно до жінки, яка годує грудьми. Однак це ваш вибір, і ви не збираєтесь зупинятися, боячись нашкодити деяким людям. Не хизуючись, ви можете трохи розвернутися і зробити це непомітно. Вам також буде легше знаходитись у своєму міхурі, а не відчувати збентеження.
Як вийти на вулицю на мирну прогулянку взимку, не боячись, що моя дитина прокинеться, щоб зафіксуватися ?
В ідеалі, краще виходити на вулицю одразу після годування, а не через кілька годин після. Це дозволить уникнути цього на морозі! Згодом, якщо у вас немає вибору, ніщо не заважає вам попросити продавця привітати вас на кілька хвилин, щоб годувати дитину грудьми або сидіти в кафе, щоб нагодувати дитину. Ви також можете зцідити своє молоко і взяти пляшку з собою, щоб вам не довелося роздягатися, коли ваша дитина голодна.
Зціджування молока
Коли слід зціджувати своє молоко ?
У кожної мами свій темп. Отже, насправді в цьому питанні немає правила, але, щоб отримати уявлення, зазвичай після нічного сну груди мають більший запас молока. Тому в цей час можна годувати дитину грудьми, а потім зціджувати молоко. Регулярний ритм і графік зціджування молока також сприяє підвищенню лактації.
У чому я можу зберігати грудне молоко ?
Грудне вигодовування та сон
Чи можу я розподілити годування, щоб налаштувати свою дитину ?
Грудне вигодовування на вимогу - головна увага сьогодні.годування груддю у встановлений час як правило, заборонено, і кожна жінка, яка починає пригоду грудного вигодовування, повинна бути терплячою, оскільки вона повинна бути повністю доступною для своєї дитини протягом перших місяців. Як правило, немовля головою головує 8-12 разів на день (спочатку кожні 2-3 години). Згодом кожна дитина різна, у вашої можуть бути більш-менш важливі потреби. Лише через кілька місяців годування дійсно стануть рідшими.
Чи спатиме моя дитина пізньої ночі грудьми, ніж пляшечкою ?
Знову ж таки, кожна дитина різна. Але це правда, що зазвичай легше "пристосувати" дитину до пляшечки, ніж до грудей.
Чи можу я годувати грудьми лише для заспокоєння своєї дитини ?
Їх називають приємними, комфортними або комфортними годуваннями ... це також грудне вигодовування на вимогу, іноді просто прикладання дитини до грудей, щоб втішити його, заспокоїти. Хоча, звичайно, вам слід уникати скасування бюстгальтера для годування кожні 5 хвилин і постійно використовувати це запасне рішення, яке не завжди є одним. Вся справа в вимірах.
Грудне вигодовування та відлучення від грудей
Як я буду успішним з моїм відлученням? ?
Чи буде травлення важче при відлученні, якщо моя дитина звикла грудне молоко? ?
Склад штучне молоко відрізняється від грудного молока. Тому організм дитини буде покликаний перетравити його, і травлення триває довше (що також полегшує розміщення пляшок, ніж годування). Деякі діти погано перетравлюють молоко, і іноді доводиться змінювати його в тому ж або іншому діапазоні. Не соромтеся запитати педіатра за порадою, якщо у вас є якісь сумніви. Під час першої пляшки промислового молока ви можете почати, подаючи лише 30 мл, щоб спостерігати за його реакцією. Якщо ця перша пляшка добре переноситься, дитина може продовжувати пити це нове молоко. Алергія на коров'яче молоко може розвинутися на початку відлучення. У цьому випадку є замінники грудного молока, виготовлені, наприклад, з рису.
Чи потрібно моїй дитині більше часу, щоб пристосуватися до сосків для пляшечок? ?
Як завжди, це залежить від дитини! Але це правда, що техніка смоктання відрізняється між грудьми та пляшечкою. Іноді перехід від одного до іншого може бути дещо складним, і дитина може спочатку його відкинути. Не соромтеся спробувати кілька форм сосок, щоб знайти ту, яка підходить найкраще.
* Під керівництвом команди Брайана Вінкера, Американського університету медицини штату Кентуккі: "Вплив грудного вигодовування на естетику грудей", Рінкер Б., Венераксіон М., Уолш С. П., "Журнал естетичної хірургії", вересень/жовтень 2008 р.