Бачити краще в мить ока за допомогою методу Бейтса - дбайте про свої очі за допомогою цього методу

Доглядайте за очима методом Бейтса !

Публікація: 25 вересня 2018 р

EAN13 Паперова книга: 9791028511623

Вага (в грамах): 240 (паперова книга)

Придбати:

резюме

З розповсюдженням екранів у нашому повсякденному житті наші очі ніколи не були такими напруженими. А медичних працівників насторожує кількість випадків короткозорості, яка продовжує зростати, особливо серед молоді. На щастя, поганий зір не є неминучим! А завдяки методу доктора Бейтса, відомого американського офтальмолога, багато порушень зору можна швидко виправити.

У цій суттєвій книзі ви знайдете:

Основи методу Бейтса.
Практичні поради щодо збереження зору, боротьби із зоровою втомою та запобігання певним порушенням зору.
Прості жести та хороші пози для розслаблення очей та відновлення більшої рухливості очей.
35 різноманітних вправ: точковий масаж, йога для очей тощо.

Завдяки всім цим простим і легким технікам для інтеграції у повсякденне життя, ваш зір покращується, і ви вчитеся полегшувати очі при перших ознаках втоми. Незалежно від того, гіперметронічні ви, короткозорі, астигматичні чи пресбіопічні, ця книга для вас !

Резюме

ВСТУП

ЧАСТИНА I. БАЧЕННЯ, ЙОГО ЗАГАДКИ ТА ЇЇ ДИВИ

ОКО ЯК ОРГАН
ЯК МИ БАЧИМО ?

ЧАСТИНА II. ОСНОВИ МЕТОДУ БАТЕС

СТИКУВАННЯ РУХУ ОКОМ
ПРАКТИКУВАЙТЕ УВАГУ ЧЕРЕЗ ТІЛОВИЙ РУХ
СТИМУЙТЕ ЗАГАЛЬНУ РЕЛАКАЦІЮ
МЕТОД БИТС ЗАСТОСУВАЛИСЯ ДЛЯ ДІТЕЙ

ЧАСТИНА III. ДАЛІ

КОНВЕРГЕНЦІЯ, ПРОЖИВАННЯ ТА БІНОКУЛЯРНЕ БАЧЕННЯ
ІНШИЙ ШЛЯХ ЧИТАТИ І ПЕРЕГЛЯДАТИ

ЧАСТИНА IV. ДОГЛЯД ПРО ВАШІ ОЧІ

ГІГІЄНА ДОБРОГО ЖИТТЯ ДЛЯ ЕФЕКТИВНИХ ОЧІ
НА ДОДАЧУ

Автор

Доктор медицини, режисер та фотограф, Єва Лотар пройшла навчання в США щодо природних підходів до покращення зору за методом Бейтса, якому вона навчає як частину розвитку усвідомлення людського потенціалу.

Наталі Феррон є викладачем йоги і софрологом. Вона написала Велика книга про детоксикацію здоров’я Аюрведи та моя аюрведична Біблія (з Фаб'єном Коррехом) у виданнях Ледука.