Грудне вигодовування, до; в якому віці годувати грудьми

Оновлено 15 січня 2021 р. Доктор Наталі Гельберт

якому

94% батьків знайшли цю статтю корисною.

  • Стаття наших експертів
  • Ваші запитання

Автор доктора Наталі Гелберт

Скільки років можна годувати грудьми? Це питання задає собі Маріон, яка хотіла б мати змогу збалансувати грудне вигодовування та працювати принаймні кілька місяців. Йому відповідає наш педіатр.

Резюме статті

Маріон, мати Габіна, 5 з половиною місяців

"Я мама маленького хлопчика, якому п'ять з половиною місяців. Я ще не повернувся на роботу, бо зміг накопичити багато пізньої відпустки, але повернення має бути скоро. Я дивувався, як довго ми можемо годувати грудьми. Я хотів би мати можливість продовжувати годувати Габін на 100% ще кілька місяців, якщо це можливо. Я планую зцідити своє молоко за своїм столом. Я бачив із своїм шефом, що ми зможемо спеціально облаштувати маленьку кімнату. Але при роботі та втомі, чи вистачить мені молока, щоб годувати її груддю протягом 1 року, а може, навіть довше? "

Думка нашого педіатра

Насправді грудне вигодовування можна продовжувати стільки, скільки захочуть дитина та мати. Для здоров’я вашої та вашої дитини також рекомендується годувати грудьми виключно протягом 6 місяців (або принаймні 4 місяців), а потім поступово урізноманітнити раціон дитини (тобто починати давати продукти, крім молока). Рекомендується продовжувати грудне вигодовування, якщо ви можете та бажаєте, протягом періоду диверсифікації до віку 1 року або навіть більше (ВООЗ рекомендує продовжувати грудне вигодовування до 2 років вашої дитини).

Протягом першого року молоко залишається основною їжею. Знайте Маріон, що багато жінок, яких підтримує батько та їх оточення, досягають грудного вигодовування під час роботи. Однак, повернувшись на роботу, вам доведеться прийняти дещо складний період у кілька днів, поки ваша дитина адаптується до розлуки, до зміни темпу та до заміни грудного вигодовування пляшечками з грудним молоком.

У разі зниження лактації, яке часто є наслідком стресу або стійкого темпу роботи/будинку, необхідно знати, як відпочивати, щоб відновити виробництво молока. Точніше ввечері, сосочене молоко після робочого дня - це момент обов’язкового відпочинку для вас, скористайтеся цим. Не соромтеся примножувати годування, якщо це необхідно: у вихідні дні частіше прикладайте дитину до грудей і працюйте, зціджуйте молоко ще раз-два протягом дня.

Годуйте грудьми стільки часу, скільки ви хочете, і поки ваша дитина також із задоволенням годує грудьми, але знайте, що не відчувати себе винною, якщо вам доведеться прикорм їжею з молочної суміші або ложки.

Якщо лактація зменшується, зціджуйте молоко ще раз або два рази протягом дня

Ілюстрація: Лена Піру

Зустріч смоктання після робочого дня - це хвилина відпочинку: насолоджуйся !

Ілюстрація: Лена Піру