Грудне вигодовування як розбійник кальцію
Втрата кісток часто помилково розглядається як хвороба в літньому віці. Але це може вплинути і на молодих жінок, наприклад, під час вагітності та під час годування груддю. Рання профілактика допомагає зменшити ризик.
Ненародженій дитині потрібен кальцій для формування кісток, який виводиться з материнського скелета під час вагітності. Як правило, гормон естроген, який в цей час виробляється в організмі в достатку, захищає підтримуючий апарат матері від надмірних втрат мінеральних речовин. Однак цей захист знову втрачається після народження через падіння рівня естрогену. Отже, на етапі грудного вигодовування новонароджений може вживати до 150 міліграм кальцію на день. Якщо мати не зможе компенсувати цю втрату, щільність її кісткової тканини зменшиться.
Остеопороз вагітності - рідкісне захворювання, яке має серйозні наслідки для постраждалих. У третьому триместрі або в перші кілька місяців після народження здебільшого невідомі причини викликають розлад кісткового метаболізму з надмірним руйнуванням, що може призвести до переломів хребців або переломів стегна. Велика втрата кальцію при грудному вигодовуванні може настільки послабити скелет, що підняття дитини є ризиком. Точних даних про те, скільки австрійців насправді постраждало, немає. Цифри з Німеччини показують, що в середньому приблизно кожна з 250 000 жінок страждає від втрати кісткової маси під час вагітності. Оскільки такі симптоми, як біль у спині, як правило, вважаються нормальними, і подальших роз’яснень не потрібно, число випадків, про які не повідомляється, може бути вищим.
Сприймайте симптоми серйозно
В принципі, кожна жінка може страждати цією особливою формою остеопорозу. Однак, якщо вже є менша кісткова маса або генетична схильність, ризик значно зростає. Так само, якщо недостатньо надходить вітаміну D або кальцію. Зв’язок спостерігається також при хронічних кишкових, легеневих або аутоімунних захворюваннях, попередній анорексії з дефіцитом естрогену, індексом маси тіла менше 20 і при стресі або надмірних фізичних навантаженнях. Ризик розвитку остеопорозу зростає з віком жінки, яка народжує. Сильний біль у хребті та нижніх кінцівках ні в якому разі не слід відкидати як природний побічний ефект. У більшості випадків діагноз ставлять лише тоді, коли вже є переломи. Є чого уникати.
Для захисту кісток
Якщо вищезазначені умови існують, тому вимірювання щільності кісткової тканини слід проводити до вагітності, якщо це можливо. Експерти радять пацієнтам з високим ризиком швидко відлучити або взагалі утриматися від грудного вигодовування. Медикаментозна терапія для лікування остеопорозу зазвичай проводиться лише після вагітності або годування груддю. У багатьох з уражених кістковий метаболізм повністю відновлюється, іноді навіть сам по собі, однак рекомендується профілактика: дієта, багата на вітаміни та кальцій, зміцнюючи м’язи та уникаючи таких факторів, як споживання нікотину або дефіцит вітаміну D. Однак важливий крок починається вже в дитинстві та юності. У цій фазі найсильнішого зростання фізичні навантаження та спорт оптимально впливають на досягнення хорошої щільності кісткової тканини та можуть протидіяти остеопорозу - не тільки під час вагітності, а й пізніше в літньому віці.
Департамент охорони здоров’я, Kronen Zeitung