Грудне вигодовування - найздоровіша форма харчування
Здорове харчування створює найкращі умови для довгого і здорового життя. Тому матері повинні стежити за тим, щоб вони їли правильну їжу для найменших. Жінки, які годують грудьми своїх немовлят, можуть зробити своє, власною дієтою.
Для дитини грудне вигодовування - це не лише найздоровіша форма харчування, воно робить набагато більше: грудне вигодовування зміцнює стосунки між матір’ю та дитиною та забезпечує дитині важливі антитіла проти інфекційних захворювань через грудне молоко.
Грудне вигодовування призначене для того, щоб діти отримували оптимальний харчовий склад і не надто рано контактували з так званими чужорідними білками. Наприклад, ці білки містяться в коров’ячому молоці і можуть спричинити алергію у деяких дітей. Наприклад, згідно з великим дослідженням, у дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, менший ризик розвитку алергічної астми. Цей ефект найбільш очевидний у перші два роки життя, але його можна простежити ще до шкільного віку.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує матерям з нормальною вагою годувати грудьми лише перші шість місяців. Більш недавнє дослідження свідчить, що діти, які контактували з певними алергенами - наприклад, арахісом та яйцями - у віці чотирьох місяців рідше розвивають алергію на ці продукти. Однак ці результати не можуть бути перенесені на інші алергени.
В даний час не існує надійних знань щодо того, який момент часу є оптимальним для введення яких продуктів в меню. У німецькому керівництві «Профілактика алергії» принаймні зазначено, що немає надійних доказів користі введення прикорму до віку чотирьох місяців.
Рекомендується підтримувати грудне вигодовування принаймні на шостий місяць, але це можна проводити і довше, якщо мати та дитина цього бажають.
Speikinder - це процвітаючі діти?
Стара приказка "Спейкіндер - діти майбутнього" базується на спостереженні, що багато немовлят випльовують з пляшечки відразу після грудного вигодовування або пиття. Однак це не обов'язково викликає занепокоєння, оскільки в більшості випадків діти не будуть рвати у великих кількостях і не страждають від плювання. Однак батькам слід звертати увагу, якщо їхня дитина регулярно зригує велику кількість і неправильно набирає вагу. У цьому випадку це може бути розлад травного тракту або харчова алергія.
Якщо батьки дають своїй дитині замінник грудного молока, і воно часто згодом спливає, може бути доцільним перейти на так звані гіпоалергенні препарати (дитяче харчування HA) на ранній стадії. Молочний білок у цьому молоці-заміннику готується таким чином, що навіть діти, чутливі до алергії, можуть його терпіти. Однак молоко HA має порівняно гіркий смак. Немовлята повинні спочатку звикнути до цього смаку.
З п’ятого по сьомий місяць життя: годування груддю та прикорм
Уникайте зайвої ваги грудним вигодовуванням
Дієта протягом перших 1000 днів має наслідки протягом усього життя. Дитяче харчування намагається імітувати грудне молоко, але не робить цього. Все більш важливим аспектом грудного вигодовування є надмірна вага та ожиріння: діти, які годували груддю, мають менше проблем із вагою у зрілому віці, ніж діти, яких годували з пляшечки.
Грудне вигодовування має й інші переваги для здоров'я: За словами проф. Бертольд Колецко, завідувач відділу метаболізму та харчування Dr. у дитячій лікарні фон Хаунера Університету Людвіга Максиміліана в Мюнхені діти, яких згодом годували грудьми, мають менший ризик розвитку екземи шкіри, хронічного захворювання кишечника, середнього отиту, синдрому раптової дитячої смерті, гострого лімфобластного лейкозу, ожиріння та цукрового діабету 2 типу виявилося невеликою перевагою у розвитку інтелекту.