Грудне вигодовування при гестаційному діабеті
Загалом, рівень цукру в крові нормалізується після народження, але це не означає, що відтепер ви можете відкладати свої турботи. Доглядаючи за новонародженою дитиною, ви також повинні піклуватися про себе, регулярно контролюючи рівень цукру в крові, згідно з графіком, встановленим у лікаря.
Якщо вам потрібна інсулінотерапія, ви стикаєтесь із високим рівнем цукру в крові, і ваші порушення обміну речовин можуть тривати і після проносного періоду.
Важливо пам’ятати, що при наступній вагітності у вас може знову розвинутися гестаційний діабет, оскільки у вас навіть може розвинутися діабет 2 типу пізніше, навіть через кілька років.
Дотримання здорового харчування навіть після народження, а також регулярні постійні фізичні вправи можуть допомогти вам значно зменшити ці ризики.
Вам потрібно буде вимірювати рівень цукру в крові принаймні раз на рік, і якщо ви хочете завагітніти ще раз, перед цим варто зробити тест на толерантність до глюкози.
Переваги грудного вигодовування в гармонійному розвитку дитини
Ви, напевно, чули, що грудне молоко більш ніж корисно для вашої дитини, але чи знаєте ви чому? Ну, грудне вигодовування стимулює нормальний розвиток дитини у всіх відношеннях. Під час грудного вигодовування та після нього зменшується ризик кількох захворювань. Сюди входять дуже серйозні, такі як бактеріальний менінгіт або некротизуючий ентероколіт, але також діарея, інфекції сечовивідних шляхів, середній отит або респіраторні інфекції.
Ризик сепсису також зменшується у випадку недоношених дітей, але також і при синдромі раптової смерті.
У майбутньому у дитини, що перебуває на грудному вигодовуванні, буде рідше надмірна вага, ожиріння або розвиток діабету 1 або 2 типу.
У шкільному віці відсоток СДУГ зменшується, якщо малюк був на грудному вигодовуванні, а дорослим він рідше стає алкоголіком.
Переваги грудного вигодовування для матері
Миттєвий благотворний вплив також є на вас. Період крововиливів після народження скоротиться, і буде швидша інволюція матки. Також відбудеться зменшення крововтрати та затримка повернення періоду фертильності.
Грудне вигодовування також допоможе швидше скинути зайві кілограми і повернутися до фігури до вагітності.
Крім того, буде нижчий рівень післяпологової депресії.
У довгостроковій перспективі грудне вигодовування знижує ризик раку молочної залози та яєчників, остеопорозу та рахунків шийки стегна у постменопаузі або переломів тазу у віці 50-81 років.
Цукровий діабет, високий кров'яний тиск, гіперліпідемія та серцево-судинні захворювання також знижуються як ризик грудного вигодовування.
Той факт, що ви страждаєте на гестаційний діабет, не заважає вам годувати груддю, якщо ваш стан і стан дитини дозволяють це. Лактація може бути відкладена приблизно на добу через хворобу, але інакше це не вплине на грудне вигодовування.
Слід уникати гіпоглікемії якомога більше, оскільки це може вплинути як на вас, так і на дитину. Ця проблема не виникає, якщо ви дотримуєтесь правильного харчування.
Якщо ви все ще перебуваєте на лікуванні інсуліном, вам слід пам’ятати про те, щоб вимірювати додатковий рівень цукру в крові на ніч, щоб уникнути гіпоглікемії. Коли ви годуєте грудьми, потрібні калорії збільшуються на 300-500 ккал на день.
Якщо ви продовжуєте хворіти на діабет і годувати груддю, потреба в інсуліні зменшиться, а вживання жирів під час вагітності буде стимулюватися, тим самим сприяючи виробленню глюкози і, таким чином, відновленню фігури. Зокрема, годування груддю новонародженого спалює зайві калорії.
Після народження допустимі межі глюкози в крові нижче 100 мг/дл натще і від 120-140 мг/дл після їжі.
Через 6 тижнів, скільки триває період промивання, необхідно провести тест на 75 г глюкози, щоб перевірити, чи нормалізувався рівень цукру в крові.
Тест проводиться в лабораторії і дуже важливий. Пам’ятайте, що ви залишатиметесь в групі ризику щодо іншої форми діабету в майбутньому, але також, що ризик зменшується, якщо ви приймаєте збалансований спосіб життя, який включає регулярне харчування та фізичні вправи принаймні три рази на тиждень.
Джерело: навчальні матеріали Roche Romania