Схуднути екстракт виноградних кісточок проти зайвої ваги та ожиріння - лікувальна практика
Екстракт виноградних кісточок може допомогти людям із зайвою вагою схуднути. (Зображення: dima_pics/fotolia.com)
Чи підходить екстракт виноградних кісточок для схуднення?
Надмірна вага та ожиріння мають суттєві негативні наслідки для здоров’я, проте багатьом важко схуднути. Тому терміново потрібні прості способи підтримки втрати ваги. Згідно з недавнім дослідженням, екстракт виноградних кісточок тут може бути корисним.
Іранська дослідницька група проаналізувала вплив екстракту виноградних кісточок (Vitis vinifera) на людей із надмірною вагою та ожирінням та виявила явні позитивні ефекти природного активного інгредієнта. Результати її дослідження були опубліковані в спеціалізованому журналі "Фітотерапія".
Екстракт виноградних кісточок як харчова добавка
"Екстракт виноградних кісточок - це натуральна дієтична добавка, яка відома своїми різними перевагами для здоров'я, включаючи протизапальні властивості", - повідомляють дослідники. Наскільки екстракт також може позитивно впливати на втрату ваги, поки не ясно.
Рандомізоване подвійне сліпе клінічне випробування
У рандомізованому подвійному сліпому клінічному дослідженні вчені вивчали вплив екстракту виноградних кісточок на 40 учасників із ожирінням або надмірною вагою. Для цього випробуваних було випадковим чином розділено на дві групи: одна отримувала екстракт виноградних кісточок (300 мг/добу) протягом дванадцяти тижнів, інша - плацебо. Усі учасники одночасно дотримувались дієти з обмеженим споживанням калорій (приблизно на 250 ккал менше, ніж передбачається потреба в енергії).
Широкі ефекти екстракту задокументовані
Дослідники не тільки перевірили вплив на масу тіла, окружність талії та індекс маси тіла (ІМТ), але також визначили різні біомаркери, такі як показники запалення або нейропептид Y (який бере участь у контролі голоду). Це дозволило їм задокументувати широкі позитивні ефекти екстракту.
Зменшення індексу маси тіла та розміру талії
"Зниження маси тіла, індексу маси тіла, окружності талії та співвідношення талії та стегна були значно вищими в групі екстракту виноградних кісточок, ніж у групі плацебо", - повідомляє дослідницька група. Крім того, у групі екстрактів були виявлені значно нижчі значення нейропептиду Y, фактора некрозу пухлини альфа та високочутливого С-реактивного білка (CRP).
Більша втрата ваги і нижчий рівень запалення
На основі отриманих даних дослідники приходять до висновку, що харчова добавка з екстрактом виноградних кісточок у поєднанні з низькокалорійною дієтою має значний позитивний вплив на втрату ваги та рівень запалення у людей із ожирінням або надмірною вагою. З огляду на невелику кількість учасників дослідження, поки неможливо чітко заявити, але екстракт виноградних кісточок може "зіграти ефективну роль у лікуванні ожиріння", підсумувала дослідницька група. (fp)