Грудне вигодовування того, що потрібно знати перед вибором - L Express
Грудне вигодовування не повинно зашкодити. У разі болю ми не соромлячись звертаємось за допомогою до консультанта з лактації.
Грудне вигодовування або вибір пляшечки? Під час вагітності виникає це надзвичайно особисте питання. Педіатрична медсестра та консультант з лактації Сандра Парінелло допомагає нам розв’язати правду з хибним щодо грудного вигодовування.
Ми повинні продовжувати звертати увагу на свій раціон
помилковий
"Цілком можливо повернутися до звичного режиму харчування під час годування груддю. Ризики токсоплазмозу та лістеріоз, інфекції, небезпечні для плід, більше не існує. Перш за все тому, що вони дуже рідко переходять у молоко. Але ще й тому, що грудне молоко містить антитіло який захищає дитину від бактерій, вірусів, грибків та інших паразитів ", пояснює Сандра Парінелло.
На відміну від алкоголю та Кава не рекомендуються, оскільки вони дуже швидко переходять у молоко. Якщо ми не можемо повністю кинути палити, ми намагаємось максимально зменшити споживання. сигарети. В крайньому випадку, також найкраще палити після годування, а не раніше, як нікотин переходить у молоко.
Можна збільшити виробництво молока
Правда
Обсяг молока регулюється так званою системою «зворотного зв'язку»: коли груди наповнюються, виробництво молока автоматично сповільнюється. Коли вони спорожняються під час годування, виробництво знову запускається під дієюокситоцин і деякі пролактин. Ці два основні гормони грудного вигодовування виділяються гіпофізом, коли дитина стимулює соски.
"Іншими словами, при кожному годуванні повідомлення надсилається мозку так що молоко виробляється із зменшенням запасів. Це дитина, яка дає своїй матері молоко: якщо ми хочемо збільшити його кількість молока тому нам потрібно більше годівлі ", - робить замальовки Сандра Паррінелло. І навпаки, якщо ми виставляємо корми або якщо їх хвилини, виробництво молока зменшується.
Грудне вигодовування спотворює груди
Істинно і хибно
Під час вагітності, а потім у період годування груддю, обсяг грудей збільшується під впливом гормони. Коли ви припиняєте годувати грудьми, груди повертаються до своїх початкових розмірів. "Але залежно від збільшення обсягу, у вас може бути обвисла або менш тверда грудна клітка. Це залежить від жінки", - зазначає Сандра Паррінелло, консультант з лактації.
Джеральдін, 31 рік, годувала грудьми десять місяців. Оскільки відлучення, місяць тому її груди втратили обсяг і не такі тверді, як раніше. "Щоб виправити це, я відновлю заняття спортом і зміцню груди", - пояснює вона.
Вибір бюстгальтер має важливе значення: "Під час вагітності бажано носити бюстгальтери, які ідеально підтримують груди, продовжує Сандра Паррінелло. Навпаки, спеціальні бюстгальтери для грудного вигодовування відкриваються, щоб звільнити груди завдяки невеликому затиску".
Грудне вигодовування болить
Істинно і хибно
Якщо біль виникає в соски, це знак того, що положення дитини і його вживання в рот неадекватне. Він точно бере лише сосок, а не ареолу. Потім її рот стискає груди.
Щоб уникнути болю та полегшити грудне вигодовування, бажано займатися ареолярний масаж -ви масажуєте ареолу кінчиками пальців круговими рухами - щоб пом’якшити її і вивести сосок. Стискання в роті буде кращим і передача молока більш ефективний. Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся звертатися до консультант з лактації.
У вас повинні бути великі груди, щоб годувати їх грудьми
помилковий
"Не має значення розмір грудей до вагітності. Під впливом гормонів вони змінюються і готуються до грудного вигодовування", заспокоює Сандра Паррінелло. Джеральдіна та її 85 B - тому підтвердження: «Я мав маленькі сиськи. Але вони стали дуже продуктивними! "
Дійсно, навіть якщо вони збільшуються під впливом гормонів, маленькі груди, безумовно, матимуть таке ємність для зберігання слабкіше великих грудей. Тоді ми можемо дати сисний частіше, щоб дитину годували достатньо.
Годування - кожні три години
помилковий
"Тут немає правил. Кожен дитина у своєму власному темпі ", заспокоює Сандра Парінелло." Таким чином, деякі діти будуть годувати грудьми щогодини, інші - кожні три години, все залежить від дитини. Але це також залежить від здатності зберігання груди: якщо це менш важливо, потрібно буде частіше годувати ".
Як тільки він прокидається, він відкриває очі, робить рухи смоктання ротом, повертає голову з боку в бік, дитина проявляє свою голод. В крайньому випадку він плаче. Краще нагодуйте його раніше, коли він ще спокійний.
Ви просто повинні бути пильними в перші дні, коли "колостральна фазаПротягом трьох-чотирьох днів після народження дитину годують молозиво, молоко, що виділяється в кінці вагітності, багате на білка і в антитілах. Ця рідина дуже ситна. Дитина повинна смоктати щонайменше вісім разів за 24 години. Потім молозиво поступається місцем «перехідному молоку» і, нарешті, грудному молоку, щоб задовольнити нові потреби дитини.
Вам доведеться чергувати дві груди
Істинно і хибно
Під час годування молоко виділяється. Спочатку він багатий водою і лактоза, для задоволення дитячої спраги. Потім він розбагатіє жиру. "Краще давати груди при кожному годуванні, щоб дитина отримувала ліпіди кінець годування, радить Сандра Паррінелло. Це дає дитині всі необхідні їй поживні речовини ".
Деяким жінкам доведеться давати обидві груди при кожному годуванні: якщо молочна залоза м’якша, а ареолярний масаж утруднює молоко, про яке дитина все ще просить, тоді необхідно перейти на іншу грудь. Нарешті, якщо однієї грудей достатньо для годування, іншу грудь можна взяти для наступного годування.
Дитина може смоктати, але не ковтати
Правда
Іноді дитина може погано стискати ареолу і неправильно ковтати. Дитина, яка погано смокче, видає нерегулярні ковтальні звуки і переслідує губи. "Для того, щоб переконатися, що є передача молока, ми можемо спостерігати за дитиною: він повинен робити широкі рухи ротом, а його ковтання повинно бути видно і чути ", - зазначає Сандра Паррінелло. Ще одна підказка: грудей повинен розм'якшитися над кормом, оскільки він спорожняється.
Крім того, ми перевіряємо «вилазки»: сеча дитини повинна бути частою, принаймні шість шари сечі протягом 24 годин. Відсутність спорожнення кишечника протягом цілого дня може також насторожити. Ми також піклуємося про збільшення ваги дитини: він повинен приймати 200г на тиждень перші три місяці потім 500 г на місяць до шести місяців.
Якщо ви годуєте груддю, не слід давати пляшечки одночасно
помилковий
Якщо батьки хочуть, щоб подружжя міг годувати з пляшечки, вони можуть вибрати змішане грудне вигодовування, даючи як грудне молоко, так і дитяче молоко. Найкраще звернутися за порадою до свого педіатр або консультанту з лактації, щоб він добре його вибрав.
"Єдиний ризик - чергування грудей і соска, полягає в тому, що дитина плутає ці два способи смоктання і що йому важче смоктати груди, соска вимагає від дитини мало зусиль, оскільки молоко тече само собою ", пояснює Сандра Паррінелло.
Коли ви хочете змішане грудне вигодовування, бажано почекати шість тижнів, поки дитина добре звикне до всмоктування груди, щоб представити соску.
Грудне вигодовування допомагає відновити живіт
Істинно і хибно
Коли ви годуєте грудьми, ви можете відчувати себе скорочення матки під дієюокситоцин. "Перші кілька днів, під час годування, я відчував судоми, які нагадували біль у правила", довіряє Джеральдін.
Прочитайте наш повний файл
Ці скорочення є свідченням нормалізації стану матки. Це називаєтьсяінволюція матки. Відновлюючи первісну форму і розмір, останній допомагає спустошити живіт.
Але це ще не все. "Що стосується пошуку плоского живота, це інша справа, - продовжує Джералдін. - За час свого набору я набрав 22 кілограми вагітність. Я ще далеко не відновила свою здорову вагу, хоча моя матка знайшла своє місце ", - підсумовує вона.