Група крові розшифровує, які хвороби ми можемо робити і що їсти
Група крові може бути серйозним показником захворювань, які можуть спостерігатися в певний момент протягом усього життя.
Правильна дієта для кожної групи крові і як вона може вплинути на будь-яке захворювання. Яким захворюванням ми схильні більше, залежно від групи крові та як нам їсти залежно від неї?
Група крові - це основний елемент імунної системи, фільтр для всіх патогенних мікроорганізмів, будь то токсини, віруси, бактерії або паразитичні глисти.
Групи крові - це справжні карти нашого власного біологічного профілю, кожна група крові має унікальні хімічні властивості, має свій антиген і реагує, коли організм виділяє чужорідний антиген.
Таким чином, у присутності зловмисників він буде утворювати антитіла, тобто білки імуноглобуліну, які виконують роль знищення мікробів. Щоб ця реакція організму пройшла якомога швидше, імунна система повинна мати хороший імунітет.
ГРУПА 0. Люди з групою 0 мають високу чутливість до алергенів та схильність до таких захворювань, як астма, захворювання щитовидної залози (особливо гіпотиреоз) та травної системи, через підвищену кислотність шлунка.
Дієта буде м’ясоїдною: риба, яловичина, курка і менш жирне м’ясо. Молочні продукти, яйця та каші будуть споживатися в помірних кількостях, як і овочі та фрукти. Зазначені фізичні вправи повинні бути напруженими, наприклад, аеробіка або біг підтюпцем.
ГРУПА А. Вона більше схильна до серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Їжа, яка найбільше допомагає, є вегетаріанською, риба та соя є джерелом білка.
Рекомендовані фізичні навантаження: прогулянки або вправи йоги або пілатесу.
ГРУПА В. Фахівці стверджують, що існує схильність до харчової алергії, а також до захворювань, пов’язаних із сечовим міхуром, особливо викликаних бактеріями.
Імунну систему можна зміцнити за допомогою таких занять, як плавання, теніс, їзда на велосипеді, піші прогулянки, а також різноманітна дієта, включаючи крупи, овочі, фрукти, яйця, молочні продукти, м’ясо в помірних кількостях та макарони.
ГРУПА AB. Рідше зустрічається при алергії, але має високий ризик розвитку анемії та серцевих захворювань. Дієта, яка сприяє зміцненню імунітету, базується на молочних продуктах, овочах, рибі, морепродуктах і менше на м’ясі. Рекомендується чергувати розслаблюючі фізичні навантаження з вибагливими.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».