Групи крові - дієта С; Що таке дієта по групах крові для жінок The MAG

крові

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Вибираючи продукти та підтримуючи фігуру відповідно до групи крові, ось що пропонує ця дієта, розроблена американським натуропатом Джоном Д’Адамо.

Будьте в курсі

Що таке дієта за групами крові ?

Американський натуропат Джон Д’Адамо виявив, що група, яка сиділа на одній дієті, не отримала однакових результатів. Він вирішив врахувати харчові потреби людей відповідно до їх групи крові.

Принцип: йдеться не лише про схуднення, а про спосіб зміцнення свого тіла, надаючи йому те, що йому потрібно. Їжа має пільги залежно від групи крові, оскільки вона з’явилася в різні часи нашої історії, коли наш раціон харчування був різним.

Переваги: Це персоналізована дієта, де складається враження, що нас враховують у своїй індивідуальності. Завжди приємно! Насправді ми часто отримуємо приплив енергії.

Недоліки: ризик дефіциту, оскільки залежно від групи крові ви повинні виключити або зменшити споживання певних сімей харчових продуктів. Краще бути мотивованим, оскільки він є досить обмежувальним і не бути занадто жорстким.

Навіть більше.

Будьте в курсі

Вам сподобалась ця стаття ?

Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !