Груша або яблуко
Четвер, 5 вересня 2019 р
Груша або яблуко?
Ми могли б підійти до теми повернення до школи різними способами. Одна з них стосується фізичного здоров’я наших дітей та суспільства загалом. Нещодавно я дізнався від мого друга-лікаря, що слово "ожиріння" може дуже швидко застосувати майже всіх. Справді, те, що я прийняв за просту зайву вагу, яку в народі називали "буй", - це ожиріння. Я наївно вірив, що ти можеш бути товстим, не страждаючи ожирінням. Велика помилка.
Це пояснює тривожні цифри, опубліковані Національним інститутом охорони здоров'я Квебеку, зокрема, щодо абдомінального ожиріння, яке несе такі ж ризики захворювань (серцево-судинна, гіпертонічна хвороба та діабет 2 типу), як і будь-яке інше ожиріння. Постраждало 2,3 мільйона квебекців. В середньому 1 з 4 людей навколо нас! Це явище, якому ледве два покоління, спричинено не лише неправильним харчуванням (нездорова їжа, оброблена їжа), пов’язаною з відсутністю фізичних вправ або спадковістю. На думку фахівців, його коріння сягає глибше: стрес, соціальна нерівність, забруднення повітря, доступ до активних подорожей тощо.
Наявність "здорової ваги" (знаменитий Індекс маси тіла) вже не є достатнім критерієм. 20% "не ожирілих" квебеків все ще перебувають у групі ризику, загалом 40%, включаючи інших, що страждають ожирінням. Гірше того, сьогодні вам не потрібно чекати, поки ви досягнете певного віку, скажімо, 40-х років, щоб стати ожирінням. Починається все молодше і молодше, і все більше і більше молодих людей ... Я пощаджую вас на сантиметри, яких наша талія набрала за 40 років; зараз він є визначальним фактором ризику згідно з усіма медичними дослідженнями. Кількість молодих людей, яким загрожує проблема здоров’я, пов’язана із зайвою вагою, з 1980 року помножилася на 5 осіб. 1 молода людина з 5 років. І це легко перевірити: озирніться навколо на кількість із надлишком “жирової тканини” в животі. .
У Квебеку, як і скрізь на планеті, потрібно переосмислити спосіб життя, а державна політика має глобальне бачення проблеми, щоб підтримати її в цих змінах. Однак наші діти проводять значну частину дня в школі. Якщо їжа, яку вони там їдять, повинна бути предметом строгого вибору, необхідно також запропонувати, заохотити, змусити їх рухатися більше. І що, крім спорту, виконувати цю благородну місію?
Чи вдалося школі Квебеку прийняти виклик за останні роки? Я особисто сумніваюся, враховуючи результати. Достойні спадкоємці картезіанства, освітні програми прагнуть нав'язати рефлексивний підхід (етичний, науковий) до занять спортом. Навіщо теоретизувати, коли молоді люди просто хочуть грати? Давайте виділимо більше часу на фізичну активність, а потім розумно витратимо гроші, включаючи пропаганду інклюзивних видів спорту (для хлопців та дівчат), які недорогі і потребують мало обладнання; знизити або навіть відмовитись від плати за вступ до школи, замість використання принципу "користувач платить" Сміливість, наполегливість, завзятість/пунктуальність, співпраця - це здорові чесноти, які спорт розвиває одночасно із здоровими звичками в житті. Тож, не соромтесь, з початку навчального року заохочуйте свою дитину ходити до школи на велосипеді та записати її до міжшкільного виду спорту!