Груша, яблуко, волоський горіх та шоколадний гратен - кухня Рейчел
У моєму кошику з фруктами було 2 трохи пошкоджені груші та кілька яблук ...
Не хочете їх їсти з бланком або звичайною їжею ... хочете трохи делікатесу для гурманів, але не занадто багато pp ... ось результат:
Інгредієнти для 4-х осіб Груша, яблуко, волоський горіх та шоколадний гратен
2 бали за акцію (спостерігачі ваги)
4 смарт-точки на акцію (спостерігачі ваги)
3 смарт-точки Liberty на акцію (спостерігачі ваги)
- 2 груші
-2 яблука
-1 яйце
-2 столові ложки 4% крем-крему
-1 ч. Ложка кукурудзяного крохмалю
-20 г коричневого цукру
- 10 г волоських горіхів
-10 г шоколаду
Як працює рецепт:
Розігрійте духовку до 180 °.
Поділіть очищений і нарізаний кубиками фрукт на 4 рамекіни.
У мисці збийте яйце, цукор, кукурудзяний крохмаль і вершки.
Розкласти по плодах.
Посипте подрібненими горіхами та шоколадною стружкою.
Випікайте 15 хв у духовці при 180 °.
Вирок: ну, це сезонний десерт, який дещо змінюється.
Їжте теплим або холодним, але я волію теплим, тому що шоколад розтоплений ...
Яблуко та грушу можна замінити червоними фруктами, манго, персиками ... (без шоколаду)
Хрускіт горіхів, помадка з фруктів, шоколад ... ням !
3 відповіді на Груша, яблуко, волоський горіх та шоколадний гратен
Хм-м-м, цей рецепт викликає у вас бажання і яка гарна ідея створити щоденник!
Я стежу за вашим блогом на сайті спостерігачів ваги; але це ще краще .
Ваші рецепти чудові і мотивують мене до втрати ваги
Привіт Рейчел. Я зробив ваш рецепт сьогодні вдень, і він насправді був рідким, ніби суміш не схопилася під час варіння. А як щодо даху? Потрібно зробити пасту при запіканні чи ні? Заздалегідь дякую за вашу відповідь 🙂