ГУАРАНА - корисна рослина для схуднення (дослідження); ЛаТАЙФАС
Стаття написана Ана-Марією Постолаче
Прогноз на частота ожиріння та надмірна вага це зовсім не приносить хороших новин. За підрахунками, вони в кінцевому підсумку вплинуть на рибу 50% населення в деяких країнах.
Надмірна вага пов’язана також із серйозними проблемами зі здоров’ям гіпертонія, діабет і інші захворювання з підвищеним ризиком захворюваності, смертність та великі витрати на охорону здоров'я.
Гуарана допомагає схуднути: pngimage.net
Немає єдиного способу - їжі чи ліків - вирішити цю проблему. Але вони можуть працювати разом.
Їжа корисна в боротьбі із зайвими кілограмами
Наукові дослідження показали, що є певні продукти харчування, добавки та природні сполуки з роллю в модулюванні фізіологічних процесів, що впливають на перистальтику кишечника, споживання їжі та енергетичний баланс.
З продуктів харчування найбільш ефективними є яблука, насіння кмину, брокколі, овес, волоські горіхи, ялівець, селера, шипшина, малина, насіння псиліуму та інші джерела клітковина.
З рослин найкращими є зелена кава, зелений чай, цикорій, алое вера, армураріул, ірба мате, морінга або гуарана.
Гуарана - ефективна рослина проти зайвої ваги
Дослідження данців 2002 року показало, що суміш ірба мате, гуарана та даміана допомагає схуднути при люди з надмірною вагою.
Учасники отримували або 3 трав'яні капсули з 420 мл яблучного соку, або 3 капсули плацебо перед кожним прийомом їжі протягом 10 днів. Результати показали, що введення рослинних капсул a значно затримав час спорожнення шлунка, покращив час сприйняття ситості шлунка і індуковані a втрата ваги значним протягом 45 днів.
Підтримка лікування після завершення дослідження допомогло підтримання маси тіла (учасники ні схудли, ні набрали вагу).
У жінок із надмірною вагою гуарана у поєднанні з ірба-мате та даміана а зменшення споживання їжі. Це поєднання рослин запобігає накопиченню тригліцеридів, знижує експресію проадипогенних генів і пригнічує утворення адипоцитів (жирові клітини).
Насіння гуарани в інших дослідженнях асоціювалося із захисною дією проти ожиріння, високого кров'яного тиску та метаболічний синдром здоровим літнім людям, а також з благотворною дією в атеросклероз.
Гуарана зустрічається у нашій формі порошок. Він має подвійний енергетичний ефект за кавою, є найкращим джерелом кофеїну у світі. Його можна вживати замість кави (відвареного таким же чином), або можна додавати в різні продукти харчування та напої (смузі).
Купуйте гуарану звідси:
[wce_products ids = '7860, 10759, 4569, 11288 ′ button =' Купити тут ']