Усуньте болі в колінах
Оновлено: 01.12.18 - 01:04
Біль у коліні - одна з болів, яка широко поширена, особливо в літньому віці, і, як правило, невблаганно посилюється у постраждалих, тоді як рухливість колін продовжує зменшуватися.
Біль у коліні - це одна з болів, яка широко поширена, особливо в літньому віці, і, як правило, невблаганно посилюється у постраждалих, тоді як рухливість колін продовжує зменшуватися. Присідання та коліна стають дедалі складнішими, ви більше не можете встати, рух дедалі більше обмежується, і це болить просто боляче. Більшість вважає, що це неминуче, і що наш організм лише «розроблений» на 50 років. Той факт, що знос, такий як остеоартроз або пошкодження меніска, неминуче призводить до необхідності «нового» колінного суглоба через вік.
Зазвичай такі операції робляться через біль, а не знос. Але що б ви сказали, якщо остеоартроз або розрив меніска або відшарування дуже часто майже не мають нічого спільного з вашими сильними болями в коліні? Що, якби ви могли позбутися болю в коліні природним шляхом без знеболюючих препаратів? Що робити, якщо місяці та роки не довелося приймати знеболюючі препарати? Що робити, якщо операції або повна заміна колінного суглоба не потрібні, щоб безболісно було і щоб знову можна було нормально ходити? "Занадто добре, щоб бути правдою", - думаєте ви зараз і вважаєте це абсолютно неможливим.
Проте є докази того, що загальноприйняте розуміння того, що викликає біль у коліні, може бути помилковим. Чому коліно болить все менше і менше, коли артроз однаковий? Як може коліно, у якого остеоартроз, боліти точно так само після установки штучного суглоба? Як взагалі може боліти артроз, якщо хрящ не має рецепторів болю?
На ці невідповідності легко відповісти, знаючи, як більшість болів у коліні насправді виникають. А саме через м’язи та фасції, які протягом усього життя стають коротшими та непоступливішими і таким чином чинять настільки сильний тиск на колінний суглоб, що його хрящі та меніски буквально подрібнюються. Цей надмірний тиск є причиною більшості болів у колінах, а також причиною артрозу та зносу меніска. Простий тест створює наочність. Прийміть приємно гарячу ванну або душ. Якщо після цього в коліні болить менше, ви знатимете, що причиною болю є не артроз або пошкодження менісків, а занадто висока напруга, яку часто можна усунути остеопресором, а потім назавжди тренувати за допомогою спеціальних вправ. Ви можете дізнатись більше на лекції “Рішення болю без ліків та хірургічного втручання” у вівторок, 17 листопада, о 19.30 у Бад-Хомбурзі.