Гуарана - найкраща альтернатива каві
Той, хто хоче веганську, здорову та базову дієту, рано чи пізно поставить під сумнів власне споживання кави. На відміну від гуарани, кава дуже кисла і не забруднює організм.
Але багатьом важко викреслити звичку з повсякденного життя. - Потрібен новий ритуал.
Гуарана - відмінна заміна - вона також вас розбуджує, але набагато ніжніше кави. Крім того, він має багато оздоровчих властивостей.
Наприклад, він має балансуючий ефект на травлення, допомагає при менструальних або клімактеричних симптомах, сприяє концентрації уваги, покращує настрій і може прискорити одужання після хвороби.
Але я довго не знав, як приготувати гуарану, щоб вона мені смакувала, а мій пакет не використовувався в шафі.
Зараз я знайшов ідеальний метод і хотів би поділитися з вами своїм рецептом.
Я беру чайну ложку мигдалевого масла, трохи стевії (можна, звичайно, також використовувати інший підсолоджувач) і кладу його у велику кружку з невеликою кількістю гуарани і хорошим ковтком води. Потім все змішати з піноутворювачем для молока. Це створює приємну піну, а крихти не залишається.
Потім я заливаю все це гарячою водою. У такому порядку вона має ту перевагу, що ви не занадто сильно нагріваєте гуарану і ферменти зберігаються.
Купуючи гуарану, обов’язково отримуйте високоякісний продукт. Оскільки при гуарані промислового виробництва гуранін, що міститься в ній, вже міститься у звичайному кофеїні
і така ж неприємна, як кава. Я сам використовую цей продукт: