Гуарана, супержир жиру, але не тільки ... Поточна жінка МАГ
Бразильці це люблять! Гуарана - це «супер» їжа, яку потрібно терміново їсти, щоб схуднути, зберегти концентрацію уваги та збільшити силу. Ми розповідаємо вам все про цей прискорювач метаболізму.
Тимчасова втома, стресовий період або хочете скинути кілька кілограмів ? Гуарана - супер рослина, яка містить найвищу концентрацію кофеїну, прямо з Амазонки, вона, як відомо, є потужним стимулятором. Багатий гуараніном, основною активною речовиною, він підвищує когнітивні здібності, підвищує інтелектуальну концентрацію, знижує рівень втоми та підвищує пильність, "ідеально підходить для студентів перед іспитом", підкреслює натуролог Сабіне Перно. Під час дієти гуарана є чудовим засобом для зниження апетиту, який стимулює обмін речовин. Його властивості активізують спалювання жирів, перетворюючи їх у вуглеводи. Досить, щоб наповнити енергією на день.
Як його споживати ?
У капсулі, порошку або сирому вигляді його вплив на метаболізм швидкий і триває від 3 до 4 годин. Сабін Перно підкреслює, що найкраще приймати вранці "через стимулюючу дію на організм", а не поєднувати його з іншими енергетичними продуктами, такими як кава. Слід уникати його споживання у разі вагітності,гіпертонія та інші проблеми з серцем. Його споживання повинно контролюватися професіоналом і обмежується від 2 до 4 грамів на день.
Побічні ефекти
Хоча побічні ефекти рідкісні, споживання занадто великої кількості гуарани може призвести до підвищення артеріального тиску, подразнення шлунку або серцебиття. Гуарану слід приймати зрідка і як ліки, щоб уникнути звикання, блювоти, м’язових спазмів та утрудненого сечовипускання.