Гунзи; дивовижні люди! Мій Піщаний квадрат
Долину, де живуть ці привілейовані люди, справедливо називають "Долиною Безсмертних"
Гунзи, в чому їх секрет майже безсмертя? Представники народу Хунза завжди усміхнені, вони жваві і сильні, мають настільки молодий фізичний вигляд, що багато людей вражаються, коли знають свій вік. Абрикоси - їх основна їжа, подібно до того, як кукурудза була для древніх народів Південної Америки. Горді на вигляд, вони високі, мають світлу шкіру та зовнішній вигляд стародавніх греків.
Хунзи: хто вони? ?
Їх ім'я означає "Вони об'єднані, як стріли в сагайдаці", гунзи живуть у горах північного Пакистану, їх населення складає близько 87000 особин, які живуть в середньому сто років, багато живуть 120 років у сліпучій формі і без будь-якого здоров'я проблеми. Деякі прожили 160 років, рідко хворіють, не знають, що таке пухлини, виглядають дуже молодими, а дружини народжують до 65 років.
Гунзи: в чому їх секрет ?
Гунзи ставляться до своєї землі як до особливого Божого дару, який слід берегти та зберігати з необхідною турботою. Це, очевидно, передбачає щоденну працю, яка також є джерелом радості, і дивіденди якої - відмінне харчування, неймовірне довголіття, ідеальне здоров'я та повноцінне життя ".
Вони харчуються дуже економно, їх страви складаються зі сніданку, що складається з миски свіжих абрикосів або варених зі злаками та чапаті (індійський хліб); Близько 10 ранку додається та ж дієта, до якої додаються свіжі або варені овочі. Між 13:00 та 14:00, інший прийом кураги, розм’якшеної у воді, взимку або свіжих абрикосів влітку І, нарешті, між 17 і 19:00, більш об’ємна їжа, включаючи чапаті, овочі, а в сезон різні фрукти, сливи, персики, груші, яблука або свіжі абрикоси. Вони багато ходять пішки, до 15-20 кілометрів на день і не відчувають втоми. Вони рідко їдять м’ясо, можливо, два рази на рік, і в цьому випадку це трохи баранини або трохи курки. Вони багато сміються, і їхня веселість також є одним з їх дорогоцінних цінностей, сприяючи їх надзвичайному довголіття.
Гунзи: що думає наука ?
Ральф Бірхер, безперечний фахівець "Гунзи", у своїй книзі " Гунзи: народ, який ігнорує хвороби ", Синтезував значну кількість інформації про раціон цього народу:
Вони вегетаріанці, або майже
Їх дієта в основному складається з фруктів та овочів
Їх продукція абсолютно натуральна
Вони не вживають алкоголь і не вживають цукор
Їх споживання солі дуже помірне
Вони регулярно практикують піст.
Чи запустить Hunzas нову примху про здорову їжу ?
Їх звичка споживати велику кількість
Вони живуть у цілковитій і досконалій автаркії і все своє життя отримують від сільськогосподарської продукції, тварин та деяких диких рослин. В основному вони вирощують фруктові дерева, включаючи знамениті абрикосові дерева, які є основою їх раціону. грати на вулицях Карімабаду
абрикоси, ймовірно, сприяють тому, що вони захищаються від пухлин. Абрикосові кісточки багаті вітаміном B-17, який має протиракові властивості, і з ядер вони виробляють олію. Але це низькі дози, оскільки інакше це може бути небезпечним. Мати своєрідний престиж для сім’ї - мати на своїй землі багато абрикосових дерев. На жаль, сьогодні нездорова оброблена їжа доходить до їхнього населення, а результатом цього є порожнини та шлунково-кишкові проблеми, про які вони ніколи раніше не знали.
Гунзи: послідовники тривалого голодування (від 2 до 4 місяців!)
Гунзи: народ без хворобливих симптомів
Лікар Північної Ірландії ХХ століття д-р МакКаррісон склав перелік захворювань, від яких вони були вільні: " рак, виразка шлунка, апендицит, коліки, відсутність болю в животі до вражень від нервів, втома, занепокоєння, застуда ". Трохи пізніше німець, доктор Тобе, доповнив цей список і згадує, що не зазначив " відсутні випадки жовчнокам’яної хвороби або каменів у нирках, ішемічної хвороби серця, гіпертонії, пошкодження клапанів, розумової відсталості, поліомієліту, артриту, ожиріння, діабету та недостатності щитовидної залози. " Він також ніколи не зустрічав інваліда у відвіданих селах.
Гунзи та материнство
Що стосується жінок, Тобе зібрав відгуки, які доводять, що вони народжують дуже легко. Вони утримуються від будь-якої важкої праці на ранніх термінах вагітності, але відновлюють постійний ритм роботи в полі з рештою сім’ї до пологів, тому що, як вважають, чим більше вагітна жінка напружено працює, тим краще проходять пологи і чим здоровіше новонароджена дитина. Мати повертається працювати в землю незабаром після пологів. Дітей годують грудьми майже три роки, якщо вони хлопчики, і два роки, якщо вони дівчинка.
Гунзи: престижні предки
Серед цього бадьорого, сільського та тверезого народу; шануючи її ґрунт, самі жителі говорять, що вони є нащадками Олександра Македонського та його армії. Під час завоювання деякі з них залишились у своїх селах та одружилися. У 1984 році ЗМІ повідомили про неймовірний анекдот. Гунза на ім'я Саїд Абдул Мобуду, прибувши до лондонського аеропорту Хітроу, приголомшив митників. У його паспорті було написано, що він народився в 1823 році, тобто ... сто шістдесят один рік .