Хай живе ритуал! Вона
Секрет пошуку часу для себе? Організуйтесь. Бездоганний макіяж, мускулиста фігура, свіжа шкіра або верхнє волосся, кожен до своєї мети та власних термінів. Відгуки дівчат, які нас надихають.
Жінки та їх ритуали краси
Естель, прес-офіцер: глем з ранку до ночі
“Я не уявляю, як їду на роботу, не маючи макіяжу та не одягаючись добре. Мені подобається бути «одягненим», як то кажуть. Але, оскільки у мене троє дітей, мені доводиться самоорганізовуватися. Я встаю щоранку о 6:30 ранку. Я ковтаю апельсиновий сік, щоб розбудити мене, а потім він вимикається на годину підготовки, до 7:30 ранку. Я ніколи не відхиляюся від цього, роблю це кожен день тижня, цілий рік, незважаючи ні на що. Якщо цього не робити, мені дуже погано! Я звик до цих звичок рано, коли побачив, як моя мама готується. У міру дорослішання мій ритуал дещо виріс. Але це ніколи не є обмеженням, це справжнє задоволення, час саме для мене, і я отримую справжнє задоволення від того, щоб робити все це сам, а не ходити до майстра манікюру чи перукаря. "
Щогодини вранці: макіяж та укладання волосся
“Я починаю з того, що наношу хороший зволожуючий крем. У мене немає проблем зі шкірою, тому я не витрачаю багато часу на лікування. Я швидко взявся за основу. Я часто міняю марки, але завжди використовую рідку формулу, а потім сипучу пудру для міцного покриття. Потім я щодня наношу накладні вії, якщо ні, то почуваюся оголеною. У мене вже є великі вії, але я люблю знову давати їм дозу, незалежно від того, чи вони справді темні та густі, у стилі Кім Кардашьян. Я привожу трохи із Дуейна Ріда в США, або їду до Клер. Я не проводжу там більше 5 хвилин. Додаю туш і чорну підводку.
Потім я чищу брови і перемальовую лінію за допомогою певного набору. Моя річ - каліфорнійська лінія, тому я отримую їх від воску професіоналом кожні шість тижнів. Я наношу рум'яна, добре пігментовані та коректор - змішую два, щоб отримати відтінок, який ідеально відповідає моєму тону шкіри, я точно знаю, що мені підходить. Я закінчую губною помадою, прозорим відтінком, який одночасно є і макіяжем, але натуральним. Іноді я ношу справжній красивий червоний, який блимає, і там я обмежую туш.
Для свого волосся я завжди використовую плойку для створення хвиль Фарри Фосетт. Це був мій погляд протягом року. П’ять секунд на кожну пасмо, це займає у мене півгодини. "
Щовечора: лак для нігтів
“Після того, як всі лягають у ліжко, я готую одяг на наступний день і вибираю відповідний лак, тому я його міняю щовечора. Щоб наступного дня не було слідів аркуша на нігтях, я сплю, випрямивши руки над ковдрою. У будь-якому випадку, коли ти мама, ти ніколи насправді не спиш глибоко! "
Лоріан, редактор моди: свіжа шкіра
«Я є великим споживачем косметичних товарів, я використовував їх багато, але сьогодні я шукаю, як зробити: я не хочу зайвого, я не хочу проводити години у своїй ванній. Із трьома дітьми, як би там не було, я не можу. Через 30 хвилин вранці мене складають, укладають, одягають. Я стежу за своїми рухами, як за машиною, вона швидко рухається. У мене є досить суворий набір продуктів, але досвід показує, що це працює краще для красивої шкіри, ніж складати формули. Те, що я хочу, це блиск. Я полюю на недосконалість, одночасно приймаючи життя, яке є зморшками. "
Вранці та ввечері: гарне зняття макіяжу
"Я завжди порівнюю шкіру з полотном, яке ти готуєш. Раптом, у всьому моєму косметологічному досвіді, незмінним є очищення та зняття макіяжу. Не думаю, що в моєму житті був день, щоб я не знімала макіяж. Вранці я прагну до ефекту свіжої шкіри. Увечері чиста шкіра. Я вибираю текстуру бальзаму, оскільки її потрібно масажувати, щоб належним чином емульгувати домішки. Я проводжу там щонайменше хвилину. Потім я наношу сироватку вранці та ввечері, це мій улюблений засіб. Тоді, щоб вибрати крем, я дуже уважно ставлюся до потреб своєї шкіри: чи тягне вона, чи здається втомленою, чи має дефекти ... змінює ритуал відповідно до пори року та моїх почуттів. Наприклад, проти прищів я дотримуюся порад Джоел Чіокко: сірка в олігозолі наноситься безпосередньо в компресах на шкіру. "
Кожні десять днів: домашній сеанс очищення
"У мене є більш обширний ритуал очищення шкіри. Щоб видалити бруд з пір, я роблю як в салоні, використовуючи серветку, потім дезінфікую. Або я наклеюю маску-пластир на крила носа. Потім на обличчі залишаю детокс-маску. "
Кожні півроку: чистка шкіри у професіонала
"Коли сезони змінюються, у березні та вересні, я балую себе гарним очищенням шкіри. Я лояльний до Стефана Жауліна, з L’Appartement 217, або до Жоел Чіокко. "
Раз на рік: огляд у дерматолога
"Я роблю підсумки з нею щодо стану моєї шкіри, проблем, з якими стикалися. Вона дійсно може вказати на те, про що ми не думали. Наприклад, протягом року у мене була алергія на обличчі, і вона виявила, що це від мого шампуню. Вона також може призначити більше лікувальних кремів, якщо це необхідно, з упертими плямами. "
У лікуванні: харчові добавки
"Я беру селен для захисту шкіри, а взимку від втоми, магнію та вітаміну С. Я також приймаю цинкові препарати, коли виявляю, що шкіра не ідеальна. Я намагаюся харчуватися збалансовано з великою кількістю вітамінів, особливо коли я виглядаю втомленим. У Марокко я виявив гранат, супер-антиоксидант, який я вживаю по одному на день протягом зими. "
Кларисса, директор комерційного агентства: бездоганний погляд
“Я - королева ритуалів. Я завжди був надзвичайно організованим, тому що працюю, маю дітей, і зі своєю роботою я повинен бути завжди бездоганним. Це також в моєму характері. Вдома, коли діти були маленькими, можливо, це було трохи схоже на армію! Реєстрація зустрічей у перукаря, майстра манікюру та занять у тренажерному залі на регулярній основі та заздалегідь дозволяє легко зрозуміти, де помістити непередбачене. І, перш за все, ця дисципліна дозволяє мені мати вільний дух, більше не думати про це. Ця організація має ще одну перевагу: я більше доступна для своєї родини, коли я вдома, я можу витратити час, щоб приготувати гарну вечерю, я також у кращому настрої. Всі зустрічі, які я призначаю протягом тижня, знаходяться біля офісу, всі вихідні - близько додому. І я роблю те, що на вихідних довго, як колір, стрижка тощо. "
Раз на тиждень: тренажерний зал та перукарня
«Мої зустрічі застрягли в моєму щоденнику, і моя команда не планує нічого для мене одночасно. Для тренажерного залу це хороший спосіб цього дотримуватися. Я завжди їду туди в середу ввечері та в неділю вдень. Я вибрав клуб, де є перукарня, тому по неділях займаюся тренажерним залом, плаванням, хамамом, масажем та чищенням щіток. Я готовий до тижня. "
Чотири рази на рік: зустріч з лікарем-косметиком
"Я віддаю перевагу ін'єкціям гіалуронової кислоти або мезо. Я приймаю свої зустрічі з однієї сесії на іншу, тому я регулярно відвідую. Я люблю поговорити зі своїм лікарем про методи омолодження, різні лабораторії, що працює, а що ні, дрейфи. "
Двічі на рік: зустріч з дерматологом
«У червні та грудні я роблю огляд родимок - потрібна чиста шкіра - і при необхідності видаляю невеликі непривабливі плями. "
У передплаті: манікюр-педикюр
"Моя ніша - суботній ранок внизу від мого будинку. Це зручно, я навіть можу піти туди в піжамі! Я вибрав напівстійкий лак, який тримається два тижні на руках, три тижні на ногах. У мене є передплата, і це коштує мені лише 10 євро за сеанс, це того варте. "
Джулі, режисер кастингу: змініть свій силует
“Дуже довго я не піклувався про себе. Але у мене двоє маленьких дітей, і я сказав собі, що якщо я нічого не роблю, це не годиться ні для мене, ні для них, я зрозумів, що я повинен взяти на себе відповідальність, що я все ще маю з чим жити і що для цього ти мав бути в хорошій формі. Тому спеціально для тіла та здоров’я я розробив справжню рутину, яка поєднує дієту, спорт та косметичний догляд. "
Щодня: контрольована дієта
"У мене непереносимість глютену, молока, і раніше у мене постійно були проблеми зі шкірою. У будь-якому випадку, я записався на прийом до дієтолога, який повністю змінив спосіб харчування. Я перейшов на хронобіологічну дієту, чотириразове харчування. Вранці це яйця, копчена шинка і тости; опівдні моя тарілка складається з м’яса, крохмалистих продуктів та овочів; для післяобіднього чаю це яблуко та мигдаль, а для вечері - риба та овочі. Я також приймаю омега-3 та магній щоранку щороку. "
Щоранку: креми для тіла
"Вранці я спочатку змащую жиром, стегнами і сідницями процедуру для схуднення. Не знаю, чи це працює, але це мене радує. Я зволожую решту тіла. Я часто приймаю це, щоб зробити собі швидкий масаж ніг, я люблю цей момент, коли доглядаю за собою. "
Три рази на тиждень: спорт
“По п’ятницях я займаюся йогою - дисципліною, якою займаюся роками. Потім я додав два заняття на водних велосипедах на тиждень, у вівторок та четвер, в обідній час, жодного разу не пропустив жодного. Через рік мені це набридло, тому я перейшов на гіротонік. Я трохи тип військової дисципліни. Мені абсолютно потрібен ритм, це полегшує мене і заспокоює. Перевага в тому, що я маю реальні результати. Я повністю змінив своє тіло. Після трьох-чотирьох місяців водного мотоцикла мої ноги змінилися, переробились. І я втратив дванадцять фунтів за один рік. Раніше я ніколи не одягав сукні. Сьогодні мені подобається відчувати, що моє тіло псує гіротонік. "
Раз на місяць: перефарбовуючий масаж
«Крім того, я роблю один сеанс Cellu M6 на місяць. Я встаю дуже рано, щоб піти, але мені це подобається, це мене розслаблює. Я міг би ходити частіше, але мої гроші, я більше вкладав їх у спорт, це справді стало моєю справою. "
Орелі, актриса та співачка: пишні кучері
"Я завжди дбав про себе, але з того часу, як я став художником, це подвійно важливо. Я приділяю особливу увагу своєму волоссю, тому що я змішана раса і у мене дуже кучеряве волосся. Протягом двадцяти років я робила випрямлячі: моє волосся було дуже довгим і дуже прямим, це було легше для студійних перукарів, які насправді не знають, як робити кучері. Але, протягом останніх двох років, я хотів знову побачити свою голову з моїм натуральним волоссям, тому я дозволив йому відростати, і тепер я ношу його кучерявим і глибоким каре. Що вимагає набагато більше турботи. "
Щоранку: контрольована фітнес
"Я використовую" тумани ", я виявив, що на таких сайтах з кучерявим волоссям, як afropuff.fr, lumibeauty.com чи чудовий сайт, lecurlshop.com: я отримую там багато практичної інформації. Наприклад, ці тумани - це тумани на основі кокосового горіха, які повторно зволожують і зволожують волосся, не змочуючи їх і допомагають перекласти локони. Потім я додаю трохи ванільного крему без залишків, особливо нежирної текстури. Якщо я хочу пряме волосся, я їх зачищаю. Нарешті я виявив, що не так складно просто розслабити їх у сушарці! "
Раз на тиждень: глибока протисуха процедура для волосся
"Я вибираю напередодні дня без зустрічі. Я починаю з олійної, пальмової або кокосової ванни, яку залишаю на ніч. Оскільки я знову став кучерявим, я більше ніколи не використовую хімічні речовини, лише натуральні, без добавок. Я виглядаю трохи безглуздо з моїм целофановим фільмом на голові, але це працює! Вранці я використовую шампунь, кондиціонер та маску. Перед тим, як застосовувати останню, я максимально віджимаю волосся. Я залишаю його приблизно на півгодини під харчовою плівкою. "
Кожні два місяці: салонне лікування
«Я багато ходила, щоб отримати порізи, переходячи від прямого до кучерявого, щоб усунути якомога більше розслабленого волосся, оскільки воно відростає. Але зараз, коли все зникло, я їду туди рідше. З іншого боку, я отримую поживні процедури Activilong у салоні Yannick Cheffre (33, бульвар Рошчуарт, Париж-9е), здається, це не так вже й багато, але результат є. "
Ритуал для ефективності
Бути регулярним - це гарантувати результат. Те, що підтверджує епідермолог Джоел Чіокко: "Сьогодні активні жінки зазнають величезного окислювального стресу, і для підтримки шкіри потрібно починати з бездоганної процедури очищення. Це жест проти старіння номер один, який слід повторювати щодня. Шкіра краще дихає, і природно підвищується колаген та еластин. Релігійно додаючи щоденний догляд, адаптований до сезону, ми ставимо всі шанси на нашому боці підтримувати красиву шкіру. »Мотивуючий.