Хайді Клум детоксикує за допомогою дієти Master Cleanse Wunderweib
Худнути, як зірки
Новий рік, нова дієта - що також має Хайді Клум (40) і розпочато в 2014 році з Майстер очистити-дієта. Детокс програма користується особливою популярністю у зірок через сильну детоксикаційну дію, а також стає все більш відомим тут.
Незабаром після державних свят або сімейних свят з високим рівнем гурману - це найкращий час для початку Майстер очистити-дієта починати. Піст очищає організм і звільняє від накопичених токсинів.
Генеральний план очищення
Перероблена їжа, нездорова дієта та повсякденний стрес негативно впливають на наш шлунково-кишковий тракт. Тому його слід очистити до початку лікування. Ви можете вибрати між лікарською та природною евакуацією кишечника.
1. Засоби розряду
Перш за все, сіль Глаубера (декагідрат сульфату натрію) відома як лікарське проносне. Для очищення одну або дві нагромаджені чайні ложки ретельно перемішують і розчиняють приблизно в 250 мл теплої води. Потім суміш слід пити швидкими великими ковтками. Потім ефект настає приблизно через 30-60 хвилин і ретельно очищає кишечник протягом наступних шести-восьми годин.
Якщо віддається перевага природному м’якому спорожненню кишечника, можна використовувати такі домашні засоби, як квашена капуста або сливовий сік. Чорнослив також має послаблюючий ефект. На початку дня рекомендується швидко вживати соки. Найкраще випити дві склянки (приблизно 0,5 літра) після вставання. Фактична евакуація кишечника зазвичай відбувається протягом наступних п’яти-семи годин після споживання.
2. Питний засіб
Після дефекації в організм вводиться велика кількість рідини. Основним компонентом дієти Master Cleanse є поживний напій, що складається з води, свіжовичавленого лимонного або лаймового соку (сік, виготовлений з двох свіжовичавлених плодів), кленового сиропу (8-10 ч. Л.) І кайенського перцю (1 ч. Л.). Напій вживають від шести до дванадцяти разів на день протягом рекомендованої тривалості максимум десять днів. Крім того, слід пити багато води або несолодкого чаю. Так вимивається накопичений в організмі шлак. Тверда їжа - табу під час лікування.
3. Що потрібно, а що не слід під час програми
Оскільки головне очищення саме є навантаженням на організм, слід уникати фізично складних видів спорту. З іншого боку, такі форми розслаблення, як Ци Гун чи йога внутрішнє очищення.
Якщо воно проводиться протягом більш тривалого періоду, слід подбати про те, щоб це забезпечити відсутність нестачі вітамінів і мінералів регулює. Якщо потрібно, запобігайте, додаючи препарати.
Встановлення ефектів
Принесу вам як Хайді Клум необхідної витривалості та сили, то завдяки дезінтоксикаційному лікуванню, яке є позитивним Зміцнена імунна система , харизма покращується і, звичайно, фігура струнка.
Негативними наслідками, які можуть виникнути під час лікування, є запаморочення, ознаки втоми, нудота та зневоднення. Втрата м’язової маси також може відбуватися при тривалій роботі. Останнього ефекту слід уникати будь-якою ціною.
Хайді Клум Сама програма Master Cleanse інтенсивно проводила програму Master Cleanse протягом 4 днів, повільно повертаючись до твердої дієти на п’ятий день з легкою їжею (авокадо, салат, помідори, яйця).
Загалом, слід зазначити, що засіб для очищення майстра може викликати страшний ефект йо-йо. Тому доцільна безумовна перевірка, за необхідності також лікарем.