Халена (галітоз або задишка) - причини та профілактика - CSID Що відбувається Лікар
Хален - опис
Закрийте очі і уявіть наступну ситуацію: вас запрошує на вечерю хлопець з 2-го поверху, якого ви часто зустрічали на першому поверсі будинку, де ви живете. Ви сором’язливо посміхалися до вчора, коли він залишив вам на дверях записку із запрошенням на вечерю. Ти незліченно багато разів посміхався в дзеркалі, чекаючи зустрічі.
Ви раптом згадуєте давню проблему: неприємний запах з рота, який ви намагалися замаскувати за допомогою жувальної гумки. Кошмар!
Щоб цей сценарій залишався лише вправою для уяви, ми підготували кілька порад щодо того, як запобігти цій проблемі.
Статистика
Дослідження показують, що 40% населення страждає нею хоча б раз у житті халітоз або простіше, неприємний запах з рота. У більшості випадків неприємний запах з рота виникає у самому роті. Її інтенсивність різниться протягом дня залежно від споживаної їжі, куріння та вживання алкоголю також є визначальними факторами.
Але для точного визначення причин галітозу a стоматологічний контроль після чого слід застосовувати відповідне лікування, щоб мати свіже та здорове дихання.
Ситуація неприємна як для хворого на цей стан, так і для оточуючих, тож давайте застосуємо кілька дорогоцінних правил для безвідмовного дихання.
Причини появи галени
Основною причиною неприємного запаху з рота є бактерії, які залишаються в яснах, міжзубних ділянках або на мові. Вони приурочені до таких просторів, і, щоб позбутися від них, необхідно належної гігієни порожнини рота.
Очищення язика, як чищення щіткою, так і використання ополіскувача для порожнини рота, чищення зубів якомога більше після кожного основного прийому їжі, використання зубної нитки для видалення залишків їжі між зубами та ополіскування ополіскувачем для порожнини рота значно зменшують появу галітозу та ризик його виникнення.
1. Стоматологічні проблеми також можуть спричинити появу галітозу: неправильне пломбування, неадаптовані зубні коронки, зубний камінь, проблеми пародонту є сприятливим середовищем для розвитку бактерій.
2. Шлунково-кишкові проблеми, шлунково-кишковий тракт, розлади дихальних шляхів, синусит, також можуть спричинити появу галітозу. Але в більшості випадків візит до стоматолога і суворе дотримання вказівок лікаря вирішує проблему.
3. Регулярне вживання тютюну викликає неприємний запах з рота, і в цьому випадку рішення полягає в тому, щоб повністю відмовитися від нього. Якщо це не зникає, а навпаки, призводить до хронічного стану, необхідний візит до стоматолога.
4. Ще однією причиною неприємного запаху з рота є ксеростомія (сухість у роті), в цьому випадку секреція слини зменшується. Це відбувається фізіологічно протягом ночі, коли секреція слини низька і спричиняє ранковий галітоз, який видаляється невідкладною чисткою зубів.
Але існує також патологічна ксеростомія, яку іноді дають ліки, при якій спостерігається зменшення секреції слинних залоз і неявно поява неприємного дихання через якість слини з низьким вмістом кисню.
Галотоза - методи профілактики
Стара приказка говорить, що набагато легше запобігти, ніж лікувати, тому, щоб уникнути цієї проблеми, важливо дотримуватися деяких основних правил гігієни порожнини рота.
Регулярне чищення зубів, принаймні двічі на день, чищення язика, використання зубної нитки та ополіскування рота є важливими етапами збереження здоров'я порожнини рота.
Поради та підказки для свіжого дихання
- Щоденне чищення зубів, проводиться вранці та ввечері, є запорукою всіх проблем, що розвиваються в ротовій порожнині. Він не тільки видаляє недружні бактерії, але також масажує ясна і освіжає дихання.
- Разом із чищенням зубів, ниткою це один із секретів досконалої гігієни. Цього не повинно бути у вашому щоденному комплекті. Не забудьте додати ополіскувач для рота. Не потрібно зберігати оригінальний контейнер. Придбайте в аптеці або в салоні краси контейнер, що використовується в дорожніх наборах, який ви можете поповнити стільки разів, скільки потрібно.
- Після їжі почистіть ниткою і промийте полоскання рота антиспектика. Таким чином, шкідливі бактерії будуть видалені, а ризик галітозу значно зменшений. Крім того, ваше дихання точно буде ментольованим і набагато приємнішим. Засоби для полоскання рота, як правило, містять сильні антибактеріальні засоби, такі як хлоргексидин, які вбивають ротові бактерії.
Якщо ви виконуєте всі ці кроки, і проблема не зникає, рекомендується візит до стоматолога. Крім того, у разі інших проблем зі здоров'ям застосовується мультидисциплінарна консультація, дуже корисною є співпраця стоматолога з іншими медичними галузями, такими як ЛОР або внутрішня медицина.
Застосовуйте ці поради щодня, і вас ніколи не вразить запрошення на романтичну вечерю! Просте чорне плаття, пара оголених босоніжок і впевнена посмішка - секрет підкорюючої зовнішності! Крім того, зустріч може закінчитися беземоційним поцілунком!