Хамам і сауна в місцях детоксикації - добробут - doctissimo
Стрес, втома після канікул? Побалуйте себе хвилиною втечі та благополуччя в турецькій лазні чи сауні. Розслабляючи, ці місця також мають очисні чесноти, ідеально підходять для усунення святкових надмірностей.
Детокс-хамам
Хамам, мавританська лазня або турецька лазня, є східна традиція прабатьківський, що в перекладі з арабської означає "гаряча вода".
Принцип роботи хамаму ?
Це дуже волога парильня став для жінок Магрібу обрядом краси, тому що він робить шкіру м’якою і звільняє організм від токсинів.
Краще душ, коли ви приїдете в хамамі, щоб звикнути до вологої спеки. Потім ми йдемо до найгарячіша кімната (50 ° C) де транслюється пар, часто запашний, перед тим, як йти до приміщення для промивання, де ви миєте тіло та волосся.
Переваги хамам ?
Тіло розслабляється при контакті з водою і теплом і м’язи розслабляються. пари евкаліпта, шавлії та лаврового листа однаково дуже ефективний при проблемах з диханням. Хамам ідеально підходить людям, що підлягають Затримка води, до проблеми кровообігу і до утруднене дихання. Це також рекомендований спосіб лікування реабілітація м’язів.
Хамам, пункт детоксикації ?
Потіючи, тіло евакуює воду, токсини та шкідливі жири. Під впливом пари пори шкіри розширюються. Для ідеально м’якої шкіри вмивайтесь чорне мило (цінувався за пом’якшувальні чесноти) раніше відлущуйтесь за допомогою рукавички kessa ВООЗ полювати на мертві клітини. Тіло ретельно очищається, а шкіра дуже м’яка. Перед виходом з хамаму, змити під прохолодним душем, висушись і одягни халат. Тоді скористайтеся всіма можливостями кімнати відпочинку.
Якщо ви вирішите провести півдня в хамамі поодинці чи з друзями, ви вийдете дзен і очищений.
Наші хороші адреси:
- Les Bains du Marais, 33 rue des Blancs-Manteaux, 75004 Париж www.lesbainsdumarais.com
- Les Bains Maures 54 Boulevard de la Chapelle 75018 www.lesbainsmaures.com
Сауна для виведення токсинів
Сауна це 2000-річна традиція від холоду Скандинавські країни. Ми йдемо в сауну з родиною чи друзями розслабитися і омолодити.
Принцип роботи сауни ?
На відміну від хамама, сауна діє на організм і організм завдяки сухе теплове тепло. Після душу ми висихаємо і входимо в це невелика кімната або дерев'яна кабіна або температура коливається від 70 ° C до 100 ° C.
Розсіяне тепло надходить від піч на яких розміщені вулканічні камені яким ми час від часу поливаємо ковш води. Доцільно не перевищувати 15 хвилин в сауні. Вийдіть назовні, коли на шкірі потіють намистинки.
Переваги сауни ?
Тіло є легше, чистіше, позбавити від будь-яких паразитів (вошей, бліх.). Як кровообіг прискорюється завдяки спеці ти засмучений і ваші м’язи розслаблені.
Сауна, детокс ?
Потіючи в теплі понад 90 ° C, ви можете втратити до літра води. Тому рекомендується пити до і після сауни. Шкіра також очищається від усіх токсинів через потовиділення. Це ідеальне лікування після спорту. Зверніть увагу, що сауна є не рекомендується людям з астмою або схильними до розладів кровообігу оскільки швидко прискорює пульс.