Happy 10 Days Yoga Challenge Kriya Yoga - PURNA Yoga

Примітка: Для дотримання Закону про авторське право (Закон 8/1996) передача цієї статті повністю або частково здійснюється за прямим посиланням на цю сторінку, зберігаючи таким чином джерело та ім’я автора. Будь-яке несанкціоноване завантаження є порушенням авторських прав!

challenge

Щасливі 10-денні виклики йоги: Крія-йога

Перші кроки в крийя-йозі, одному з найшвидших шляхів духовної еволюції, який масово зачаровує початківців практики йоги. 🙂

Насправді, що означає YOGA? Як описують традиційні тексти йоги, юдж на санскриті означає союз; єднання індивідуальної душі з Духом, а Крія Йога - це метод поєднання дихання з розумом та високими духовними аспектами. Іншими словами, Kryia Yoga заснована на диханні, розумі та ... Кундаліні Шакті (споконвічна, вища енергія), яка піднімається через Сусумна Наді (з проекцією всередині хребта). Дихання - це те, що опосередковує зв'язок між органами почуттів і розумом. Всі наші фізичні дії відображаються в наших органах почуттів та через них, від мозку, розташованого над хребтом. З цього рівня мозку, де знаходиться звичайний людський розум, можна пройти за допомогою технік і медитацій, у верхню частину мозку і, нарешті, при єднанні з Духом, тоді дорога пройдена у зворотному напрямку.

Крия Йога, духовний шлях, яким слідували Парамаханса Йогананда, Шрі Юктешвар Гірі, Лахірі Махасая та Бабаджі, найвідоміші експоненти, описаний дуже коротко і без деталей у книзі "Автобіографія йога".

Це крутий, міцний шлях, до якого можна підійти лише в тому контексті, в якому ви вже маєте базу. Я брав участь в ініціаціях крийя-йоги в двох школах, одна належала Свамі Шанкарананда Гірі, а друга - школі Свамі Криянанда, учня Парамаханси Йогананди, і я міг зробити висновок, що "наука" крийя-йоги включає не лише медитацію та пранаяму, але і методи і прийоми очищення, розуму, тіла! Без масового очищення організму та дієти, якомога чистої, ви не можете підійти до цієї системи, оскільки вона небезпечна і може навіть загрожувати вашому життю. Це також причина, через яку в школі Криянанда потрібно майже два роки. певні медитації, які просунутому йогу здаються по-дитячому і безглуздими. Справжні ініціації починаються набагато пізніше, в обох згаданих вище школах.

До 4 методів очищення може підходити кожен, щоранку, будучи початковим очищенням, але не повним для організму 🙂