Харчова цінність крил без кісток - форум
Обговоріть харчову цінність крил з кістками та без них Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Halllo, я не знайшов відповіді на своє запитання ні у великій, широкій мережі, ні прямо тут, на цій сторінці. У мене тут трохи курячих крил,
Харчова цінність крил з/без кісток
Я не знайшов відповіді на своє запитання ні у великій, широкій мережі, ні прямо тут, на цій сторінці.
У мене є пара курячих крил, які, згідно з упаковкою, важать близько 800 г - включаючи кістки, звичайно.
Зараз я знаходжу значення приблизно 290кал для 100г смажених крил - чи правильно це значення, або + - 20кал, наразі не має значення.
Отже, зараз у мене 800 г крил, які в основному зроблені з кісток. Отже, тепер має бути> 2000кал.
Мені також не хочеться здирати гаряче м’ясо з кістки і зважувати його.
Чи маєте ви приблизну формулу, з яким коефіцієнтом це обчислити?
AW: Харчова цінність для крил з/без кісток
Взагалі їстівна порція завжди стосується харчової інформації, виникає питання, наприклад, часто з фруктами ... тобто не слід зважувати і розраховувати кавун із шкіркою, наприклад
Ви можете просто зважити залишки після, тоді ви знаєте, скільки м’яса ви з’їли
AW: Харчова цінність для крил з/без кісток
Коли я рахую ккал, я завжди зважую залишки, наприклад також з рибою. Однак загалом із птицею можна сказати, що м’ясо грудей без шкіри є здоровішим
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →